Day09《深度工作》

0925（Day09）

书名：《深度工作》

字数：836字

1、协作

我在麻省理工的7年里，在学院闻名的20号楼工作。这座建筑是“二战”时期匆匆搭建起来作为临时避难所的，最终在 1998 年拆除。腾出空间给弗兰克·盖里设计的 3 亿美元斯塔特中心。

大约在20号楼匆忙建起来的同时期，贝尔实验室主任梅文·凯利指导建设了实验室的新家，这座建筑刻鼓励不同专业的科学家和工程师之间的交流。凯利将所有空间安排在一个连续的结构里，由长长的走廊联结在一起。这种策略，创造出现代文明史上一些最集中的创新成就。“二战”之后的数十年里，这间实验室取得了诸多成就，如第一块太阳能电池、激光、通讯卫星、蜂窝通讯系统和光纤网络等。

无论对人对事对物，都需要相互推动，进入深层次的工作状态，可以创造出比个人更有价值的成果。

2、冥想

在麻省理工做博士后副研究员的两年里，我住在波士顿，工作在剑桥，这两个地方只有一英里。为了健身，我决定尽量步行往返。

不论天气如何，我的路线都保持不变，那段期间我花在走路上的时间很多，这使我培养了一个习惯，它就是：有成果的冥想。就是在身体劳作而心智空闲的时候，将注意力集中到一件定义明确的专业难题上。

用冥想的方式，克服分心，组织自己的深度思考，明确方向，加速提高深度活动。

3、减法

赖安·尼科迪莫斯决定简化生活，首先就是自己的财产。赖安独自一人住在三居室的大公寓里，因为购物冲动，他极尽所能装填了这些的空间。现在是时候夺回自己的生命了。

他用了一个下午把所有的东西都打包进纸盒，就像要搬家一样。完成打包后，在接下来的一周恢复了平常的生活。如果他需要一件已经打包了的东西，他就把它拿出来放回原来的位置。一周后，他发现大部分的物件都在箱子里没有动过。然后他就把这些东西扔掉了。

生活中，物件会不断累积。很多人担心“如果有一天会用到怎么办？”然后就把这种担忧作为借口，把要扔掉的物件保存下来。尼科迪莫斯证明：大多数物件不是必需的，他简化生活的做法是正确的。

生活中，需要不断地给自己做减法，整理收纳需要，做计划需要，社交工作同样需要。