今日任务：休息

最近明显发现白头发有点多了。主要是我前一段时间工作发条上得特别紧，我猜着是用脑过度，最后终于没忍住抖音广告有诱惑，买了变黑发洗发水。

今天周六，于是难得好好休息了一下。不过大家知道，当下上海疫情，说是休息，其实也还是在家待着，刷刷手机，看了下电影，睡了会午觉。

晚上想着，好像除了工作、看书、学习，似乎没有什么能挑动我的兴趣，觉得生活索然无味似的，于是绞尽脑汁想一想怎么样才能高兴一些。

我发现，随着自己练习冥想的习惯，日常生活的习惯的建立，自己的情绪越来越稳了，不太会上下起伏，所以造成一个后果是，也不太容易忽然很高兴。

后面我想了几个主意：

1、晚饭吃小龙虾，外卖了一大盆龙虾吃。虽然剥虾费点事儿，但是还是觉得挺高兴；

2、吃完饭去散了个步，走到之前小区的广场转了一圈儿，给老公和自己一人买了根棒冰，像恋爱时一样，一边走一边吃；

3、回来的路上，买了一束小雏菊，很便宜的价格，但是放在一个写着”Good morning“的口杯里，忽然觉得生活明媚了起来。

口杯里的雏菊

所以，就觉得，平时发条上得紧的话， 确实应该有一天适当放松一下，否则一直绷着，也不行。

今天周末，你放松了吗？