于丽萍|今天是由未来决定的

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人生有时会有些突发的事件,这些事情带给我们非常大的打击,也带给我们重要的伤害。创伤是每个人都会有的,小时候被亲人虐待的创伤;被陌生人侮辱嘲笑的创伤;长大后突如其来的意外带来的创伤,这些创伤,不论从身体上还是精神上,都会给我们带来不同程度的负面影响。

每个人经历创伤都会不一样,但是通常都会经历几个创伤的时期:一,震惊期;二,否认期;三,愤恨期;四,抑郁期;最后,接受期。当我们了解到这些其实都是正常并且是自然的情绪反应的时候,我们就会学习如何去处理这些强烈的情绪反应,这样就会缩短调试的过程,就容易拨云见日,走出阴霾。

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好久没有写了,最近总有朋友问我,怎么看不到你写的东西了。确实有一段时间没写,真的是没有心情去写。在经历了又一次打击之后,我学会了等待。因为知道了创伤必经的几个阶段,我不再去对抗情绪,而是耐心的等待,我知道一切都会过去,我需要的只是时间。

我相信今天的一切是由未来决定的,我的努力也是由未来来解释的。即便所有人都不理解,我也依旧愿意去尝试,因为除了自己,没有人会替你承担后果。

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当蜘蛛网无情地查封了我的炉台,

当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀,

我依然固执地铺平失望的灰烬,

用美丽的雪花写下:相信未来。

……

相信未来,热爱生命。

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        给我一颗勇敢的心,

        让我去改变可以改变的;

        给我一颗宁静的心,

        让我去接受不能改变的;

        给我一颗智慧的心,

        让我区分什么是可以改变的,什么是不能改变的。

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