人生变好，从停止内耗开始

世界上根本没有完美的存在，月亮圆了，就要变缺，花开就会有花落。

追求完美没有错，但是过分追求完美就是在难为自己，会使自己产生挫败感，没有自信。

人生，原本就是完美与缺憾共存；生活，原本就是快乐与痛苦交织。不要时时苛求自己，不要跟别人盲目攀比，不要把目标定的太高。

人的精力是有限的，当你内耗过多时，投入到其他地方的精力就不够，这就造成了，你什么都没干，只是想一想，就觉得很累了。

人生最自然、最健康的状态是：优秀的时候享受，糟糕的时候接受，有精力的时候努力，没精力的时候休息。

不要苛求自己，也别为难自己，人生本来就如此艰难，遇见不顺心的事情在所难免，原谅并且安抚自己，就是在给生命积蓄能量。

《大般涅盘经》中讲：“世间空苦，诸行无常，是生灭法。”

无常才是人生常态，在这个无常的世界里，积极努力地生活，做自己人生的掌舵者。