Y259一阶5.0践行第一周周检视（02月01日-02月07日）

检视不检讨，为自己的不坚持反思，为自己的坚持点赞！加油！

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡倡导者

2、积极阳光乐天派

3、有方向的空中交通管制员

【90天个人目标】

90天专注一件事：

完成4篇论文投稿

【90天小组目标】

1、一日五色表70张

2020年年度梦想板

八大维度进行周检视

1、健康

1）早睡早起：

早睡早起：10点睡5点起！

中午经常是在带娃

反思：

2）运动：

从3分钟运动开始！每天运动至少一次。

跳绳、肩颈、走路，每天坚持

反思：

2、事业

一切恢复正轨

继续做事件样例

反思：跟着走，慢慢来

3、家庭

2021年要花更多的时间陪孩子，孩子还小，更需要父母的陪伴。

学会如何与父母沟通

学会如何与妻子沟通

学会如何与孩子沟通

反思：非暴力沟通

4、社交

坚持践行，践行有点多，慢慢断舍离

同时践行的有：1阶、3阶、ppt、雁南飞、智游会

反思：一个都没舍掉，那么每个都固化下来，用规律和习惯来达到自律

5、学习

2021年尝试开始输出。

用输出倒逼输入。

锦囊三输出

反思：一件事情要反复学，吃透了，用好了，才是自己的

6、财富

慢慢打通酒店关系

反思：

7、休闲

王者荣耀每天20分钟~

反思：

8、效能

越分享越快乐，发现自己越来越享受易效能的过程和氛围了。

剩下的就是该精进自己了

反思：服务越多，效能越大。感恩自己，感恩易效能。

作业：

5.0的目标：

1、一日五色表70张

2、4篇论文