2020-04-19

吸引力法则二阶 打卡

时间：2020/04/ 19

姓名：F12  沈汉琴

一. ❤️亿万富翁制造机-照镜子

美女，早上好！我爱你！深深的吻

❤️亿万富翁制造机感悟：我接受我的样子，我要好好照顾好自己，让自己每天都积极乐观的生活。

二、嘉许日记及嘉许感想：

1.我嘉许自己，因为今天早起在楼下运动了40多分钟让我出了好多汗感觉特别好爽，我爱我自己！

2.我嘉许自己，因为我今天微笑着面对镜子说好多心里话，让我拥抱我自己，我爱我自己！

3、我嘉许自己，因为在小组讨论学习中我知道自己以前身体不适是因为负面情绪压抑太多没有很好控制形成的，我能走进吸引力法则体系是我愿意学习改变的结果，我们都是有福的人，我爱我自己！

嘉许日记的感悟

随时嘉许认可自己，让我越来越喜欢自己

三、小组会议：爱自己学会做情绪的主人，7种负面情绪（恐惧、愤怒、创伤、悲伤、担忧、压力、过度兴奋）对人的伤害，攻击弱者、逃避责任、打人、发脾气…其实都是自己的问题：不认可、不自觉才出现的外求，假想出来的，我们要学会理解包容，不攀比，勇敢面对，往积极方向去想，选择开心，运用好我们学习的工具，打开智慧之门每天践行能量提升，不被负面情绪带走。感恩同修们的分享学习我收获满满！

四、朗读师父的十大人生哲学感受：

今天是我人生中最美好的一天！我的生命有意义！

感悟：每天背诵朗读完感觉浑身充满了活力，心情特别好！

五、听师父早安分享：

有一种问候，清清淡淡，却最真诚，

有一种祝福，平平常常，却最温馨，

有一种朋友，虽然遥远，却常牵挂。

感悟：和喜欢的人在一起，和喜欢的人做朋友，不要只用自己喜欢的方式去向对方表达，要学会多聆听对方的想法，然后再去给予对方正确的爱。

六、感恩日记及感恩感想：

1.我太幸福了，我很感恩今天早起，因为早起在楼下绿荫操场和小区的朋友一起跳了健身操，让我体内分泌多巴胺，谢谢！谢谢！谢谢！

2、我太幸福了，我很感恩在书里看到关于面料的见解我喜欢，因为完美的面料能满足我们的种种不满足，但每天穿着变得单调，不完美的面料却激发了我们的追求，锻炼了我们的灵魂，使我们成为追求完美的人，谢谢，谢谢，谢谢！

3. 我太幸福了，我很感恩女儿，因为知道隔离的酒店不能开空调酒店被子又好厚，风扇对着人吹受不了，我想去送被子去，她说她自己会照顾好自己不要过去让我不要担心，她自己解决了，我觉着女儿真的长大了，谢谢，谢谢，谢谢！

4.我太幸福了，感恩现在网购书籍如此方便，足不出户昨天下单今天就收到了，让我觉得太快捷了，谢谢，谢谢，谢谢！

5.我太幸福了，我很感恩朋友斯琴，因为她分享的肝胆排毒，我上周购买了材料周末体验了，让我感觉肠道好舒服，谢谢，谢谢，谢谢！               

感悟：

感恩让我每天都在幸福快乐的路上！