做不到自律，总要承受痛苦

又是一天因为管不住自己的嘴巴，吃了不该吃的东西而懊悔。

我有一个食物记录本，专门记录我的饮食，从中归纳总结能引发我脸部爆痘的食物，比如说炸土豆，威化饼干，辣条，烙饼……昨晚在笔记本上用红笔备注了：额头上有一串串突突的小痘籽，停止吃老式糕点。结果今天依旧没忍住，吃了两个糕，回家称了3块钱的瓜子“咔嚓咔嚓”沉浸式的嗑起来。对自己的行为真的快忍不住自责了，嗑到底的时候，把袋子里剩不多的瓜子倒进垃圾桶。

很多时候你与成功人士的差距就在于纵容自己无数个一念之间，永远把“不会这样了”推到下一次，期待明天又是重新开始的一天。醒醒吧！改变，即刻开始，能做什么赶紧做，否则，下一刻还是一样的自己。