幸福人生世界
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五步脱困法：学习太极！

五步脱困法：学习太极

第一，现状：我不会太极，但我又喜欢，心生向往！

第二，改变：截止五一前我不会太极。（从当下转念开始）

第三，因果：因为我以前没有深入的了解过太极，总觉得它太高深，深奥。我也没有时间，没有认识到太极对我们的重要性，所以，我没有学习太极。第四，模拟/假设。假设我每天花一点点时间，哪怕5分钟，10分钟，30分钟等练习，跟着老师练习一个招式，还有网上也有一些相应资料，踏踏实实的，我就慢慢的学会太极了。（想想冰山之下，翻转）

第五，展望未来：从现在开始，坚持每天一点一点的练习，每天进步一点点，一年，两年，10年后我肯定能将太极拳念熟于心，如行云流水般耍出来，身体也会更棒，心也能更沉下来了，气也更顺了，一切都更好了。看看人郑老师，80多岁了身体依然矍铄！（画面感，时间线，相信相信的力量，天助自助者！）

若要求知求真，必须行动！若不行动，何谈到达！

5.3练习太极
5.4练习太极

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