习惯的力量

我们的日常行为思想和选择有40%都是习惯的，结果眼下的生活状态其实是习惯导致的直接结果，习惯是一切成功和失败的幕后推手！

习惯有富有的习惯和贫穷的习惯，而富有的习惯可以助长我们成功，贫穷的习惯会分散我们的精力，让我们一无所成。

我有一个贫穷的习惯，就是忍不住会被一些标题党、小说、小视频吸引，而每次一旦被吸引就会陷进去，至少30分钟以上的时间。当事后反应过来，一般会后悔莫及。现在我看到了这个贫穷的习惯，我需要做出一些改变。学习的时候用番茄钟，而不是用手机来计时。一旦察觉出自己被吸引的时候，碎碎念自己：马上关上，马上关上，马上关上……我还发动儿子们来监督我，提醒我，如果一旦发现妈妈看手机着迷的时候，一定要提醒我不能看手机，要不然他们也看手机了！发现在监督上面，二宝做的比较好，如果看到我看手机，会说：“妈妈偷看手机了…”而大宝看到我看手机的时候，确实会凑合着和我一起看视频…不同的小孩处理方法还不同呢……在这个贫穷的习惯面前，我还没有找到更好的方法来更换成富有的习惯。如果你有，也希望你能给我一些建议。

而富有的习惯都是靠不断培养和累积。我们的大脑每时每刻每月都在不停的更新，所以我们尽量让自己多学习一些新的知识和技能，更新自己的大脑，这样就比较容易养成一些好的习惯。比如自己早起习惯的养成，一开始真的是起不来，然后我就让一个伙伴每天早上打电话给我聊会天，然后自己就清醒了，就坚持起来了。现在早起的习惯已经坚持了1145天，在养成习惯的过程中，肯定还会和之前贫穷的习惯进行搏斗，但是只要我们内心坚定坚持把这个习惯养成，相信未来一定会越来越美好。过程中可能是有些怠慢，但只要我们的目标不变，相信我们一定可以养成好的习惯。

能力面前习惯胜出。让我们和孩子一起培养富有的习惯。富人的十种核心习惯：

一：我要培养自己的日常富有习惯，每天照做不误

二，我要设定目标并围绕目标培养习惯

三，我每天至少花三十分钟用来读书自学

四，我每天至少花三十分钟进行有氧运动

五，我每天要利用一部分时间巩固和同样具有成功思维者之间的关系

六，我每天都要有节制的生活

七，我每天都要完成待办事务中的百分之七十的项目

八，我每天都要有积极、热情和乐观的态度去生活

九，我会将挣来的每一笔钱，播出10%进行储蓄

十，我每天都会控制自己的思想和情绪