如何拥抱一只刺猬—读书笔记（6）

强迫型人格的爱情

强迫型刺猬的刺非常整齐，它不能忍受一丝凌乱。

强迫型人格的爱情图式：

爱的世界只有完美

一、强迫型人格者的恋情是什么样子呢？

Ta看上去特别完美、友善，但你觉得Ta总是拒人于千里之外。

说话有理有据，做事一丝不苟，做朋友有正义感和进取心，但亲密关系中不沟通，控制欲强，缺少对自己和伴侣的情绪感知，表现很冷漠。

用自己的标准评判他人，无法与别人建立情感联系。总以自己的“黄金标准”对另一半做判断。

察觉到对方的“错误的”行为或习惯时，想尽办法迫使对方改变自己的行为或习惯。使对方感到压抑，疲惫、不快和挫折感，而导致亲密关系终止。

二、强迫型人格的爱情写真：我的爱是正确的

1、追求的“完美关系”并不完美

强迫型人格者的主要特点：“完美主义”，极力追求完美而拖延错失良机。

对“完美主义”的病态追求，Ta们苛刻、挑剔、不善于变通，也不敢探索未知生活，限制了幸福感和个人发展。

2、不能被拒绝的Ta

强迫型人格者责任感强，对自己要求严格。会不合理的要求别人按照Ta的方式做，对别人做事很不放心。

3、一切都必须在计划内

对规则和秩序的过度依赖缺乏灵活性。少了一些随性，很难表现出柔情的一面。

4、自我施压，作茧自缚

强迫型人格者会以“十全十美”的高标准要求自己。注重提升自身能力，完善处事方法。

对方在工作或生活中犯错，不会安慰对方。过分严格冰冷的相处模式不足以支持和维系亲密关系。

5、“程序化”的“细节控”

强迫型人格者能准确迅速，有条理、有条不紊地完成工作。部分强迫型人格者喜欢控制生活中的每一个细节，事事“程序化”反而让彼此更加难受。

6、拘谨又呆板，难以表达的情感

强迫型人格者有不安全感，会否让对方感到失望，他们会很少敞开自我，接纳对方。不会表达自己的真实想法和情感，“高标准，严要求”，往往会导致双方产生隔阂。

强迫型人格者在生活中冷漠严格，缺乏幽默感和灵活性，处事时条理清晰，不知如何变通。对突发情况出现时，会犹豫不决，不知所措。