D004#阅读笔记#修炼硬本领的秘诀

7、如何修炼完自己的核心竞争力后，还能学习新的技能？

1. 一定要想请目标。

* 自己的目标到底具体是什么？

* 你给自己多少时间？

* 自己在这项技能中现有的水平是什么？

* 还需要知道自己的财物预算是多少？

8、整合——要把零散的东西进行衔接，想要修炼硬本领就必须要做到技能整合。

把硬本领的相关知识点与其他领域的相关内容一个一个先修炼好，最后把他们结合在一起，运用到实践中不同的场景。

提升技能整合能力，具体操作

1. 需要在日常工作中去刻意练习——归纳能力，先从整理桌面开始，学会分类。

2. 一定要注意把每个小技能都修炼熟练——至少要在7分以上，基本功一定要扎实。

3. 在学习的时候，一定要注意输入与输出系统的结合。——向外发射，交给别人。

4. 技能的整合同样需要遵循单点突破法。

5. 硬本领修炼的目标性决定了你要整合到什么程度。

9、修炼自己硬本领的实际操作方法

* 先从模仿法开始。——不是盲目地重复，准确的模仿需要与维度相结合，按照顺序来执行，需要你阅读相关领域的工具书，寻找到模仿对象，深入研究模仿案例。

* 在硬本领修的途中，我们一定要设立里程碑。——设立，有助于我们循序渐进的去实现大目标。

* 在修炼硬本领的时候，最关键的是情绪管理。——拒绝负面消息，多与正能量的人交往；坏习惯，一定要戒掉；可以用呼吸法、分散注意力法、美食疗愈或朋友伴侣聊天、静坐冥想。