记忆就是创造逻辑链再复述再铆定再复述的过程

理解式记忆过程的本质实际上就是用过往的经验和记忆对要记忆内容进行理解（分析+加工+绑定），所以记忆过程事实上是一个创造的过程：以一个最初的锚点为起点，把前面加工的内容按照某种逻辑链接起来；并且在之后可以做到在不借助外物的情况下，从那个锚点开始，按照那个逻辑把整条链用文字描述出来；再进一步我们可以用记忆中的这条链去分析和解决其它问题。

所以我应该怎么去提高记忆能力呢？

1，养成一个习惯（潜意识）：在读（听）入文字/画面时自动的调用之前的记忆对输入的信息进行分析加工（寻找其内在逻辑）并按照一定线索进行链接。

2，养成一个习惯（潜意识）在输入结束后，完全靠记忆把这条链复述出来。

3，将这条链的锚点铆定到自己现有的记忆体系中去。