逆风飞扬873
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蕃薯叶马齿苋，你吃过么？

   

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      随着人们生活水平的提高，对食材、疏菜的要求也日益严格。过去的追求是吃的饱，现在追求的是吃的好。对身体好的非转基因食品，无公害有机肥蔬菜很是热销。

    中国的农药的使用量居世界第一，以至于现在的田沟、水坑里天然的螃蟹，泥鳅，黄鳝，水蛭等几乎绝迹。市场上大多是养殖的。各种疾病也趋于年轻化。

    居住城里的同学问我这个不及格的老农，什么疏菜不喷农药?我说，蕃薯叶和马齿苋。

    我屋子后面的菜园子里，就有这两种蔬菜。蕃薯叶具有改善便秘，净化血液，预防高血压的功效。马齿苋是杂草野菜，却有清热凉血治痢，消热解毒消痈的功效。我经常换着吃这两种菜，省钱，方便，且做法简单。马齿苋的汤水也不浪费，喝了。

  没有健康的身体，神马都是浮云!

  大家多吃菜，少吃肉。

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