临在

我们常说“活在当下”，就是要有临在意识，临在于当下，去感受当下此时此刻的喜怒哀乐，享受当下的生活。

“临在“，指的是有觉察力地安住于当下。活在当下，活在每一刻中。

埃克哈特.托利在《当下的力量》这本书里说：

“一旦你感觉到临在，你就能在实际生活中不需要时间的时候，更容易地从时间中解放出来，并更深地进入当下。”

是的，临在意识让我们得以从时间中解脱出来，安住于当下，从而获得一份心灵的宁静与喜悦。