和压力做朋友

只有当你认为压力有害时压力才有害

McGongigal书中核心的观点。我们要把“压力有益”作为一种心念,不断告诉自己这一点才能掌控自己的成长。 痛并快乐着,这就是生活本身。

有一句鸡汤但是非常真实的话“一切杀不死你的都会让你变得更强大”。

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