这两天公司开始了每年的员工体检，内心确实有很多感慨。于是乎决定写下这篇文章，是警醒也是关爱。
以前经济不够富裕，科技不够发达，医疗设备也不够先进及其他不够完善的条件因素所致，我们爷爷奶奶辈，甚至是父母辈，对自己的身体健康不够重视，导致他们没办法定期定量的做身体检查。
我们经常会发现他们或者自己身边的人，总是到了无法忍受的程度，才想要到医院检查，也经常因此原因，很多人被查出症状后，已无法挽救，这该是何等的悲哀！
前两天朋友带她爸妈到医院做体检，本来是一件再普通不过的事，但却成为了他们心中挥之不去的阴影。
朋友父母算下来已经有六七年没有做详细的身体检查，这次的检查本就是抱着很自然舒坦的心态，阿姨叔叔也只不过是想知道自己近期的身体情况，但是医生的一个判定，把这原本平静的一切，掀起了一场让他们无法抗拒的巨浪。
朋友在电话那头哽咽道：
“早知道，我就早点带他们来做检查......”
在这容纳了14亿多人口的中国，类似这样的事每天都在上演，事情没发生在我们身上的时候，对于这种事我们确实毫无感触;
但是当事情真正发生在我们身边时，所有的一切将会被打乱....
面对精神的压力、生活的压力，
我们更加无能为力.....
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为了不给自己留下遗憾和后悔，郑重的提醒大家，一定要定期做检查。不要等被医生下了判定，才明白身体健康的重要性。尤其是身边的人出事后，我更加觉得体检的必要性，防范于未然才能避免大患。
体检固然重要，但是体检要做哪些项目，也成为了很多人的困扰，以下建议的体检项目是根据医生专业指导的，大家可以作为参考，具体的体检内容还需根据个人的实际情况向医生咨询。
常规体检项目
✔血常规
血常是最基础的血液检查，主要是通过检测血液的细胞成分，排除炎症性、血液病、贫血等。
✔生化全套
生化全套也是血液检查的一种，主要是了解肝功能、肾功能、血脂、心功能等。
✔腹部B超/彩超
腹部B超/超，男性主要是肝胆双肾胰脾膀胱输尿管前列腺检查，女性主要是肝胆双肾胰脾膀胱输尿管子宫双附件盆腔检查，确保各器官健康。
✔尿液常规检查
尿液常规检查一般包括尿蛋白定性，尿糖定性和尿沉渣检查三项内容，该检查有助于排除糖尿病、肾炎、尿道炎等症状。
✔心电图/心脏彩超
我们经常会看到关于猝死、心肌梗塞等相关新闻案例，因为现今社会的诱惑太多，很多老年病已经开始年轻化，很多年轻人因为长期作息不规律，导致心脏毛病，因此心脏检查项目是非常有必要的项目。
若有频繁出现心悸或心慌、胸闷、气短，活动耐能量下降等症状的小伙伴，要及时就诊检查，主要原因可能是过速心率（100次以上/分钟）引起的；若经常出现短暂性头晕、头痛、偶尔还会昏厥的小伙伴，也要及时排查，可能就是过缓心率（60次以上/分钟）导致的。
（图为心动过速）
✔肝脏彩超
之所以建议肝脏彩超，是因为很多人长期吃高油高盐食品，在相关数据显示中，脂肪肝的高发群体已慢慢向年轻人靠拢，也就是脂肪肝病状也是越来越年轻化，不过它属于越早发现越好治疗的一个疾病，因此定期做该项检查是必不可少的。
若频繁并常伴有疲乏感，就要警惕是不是需要去做个体检排查。为避免该病状的产生，有长期吃外卖、久坐不动、酗酒等不良习惯的小伙伴要注意调理改正。
（左为健康肝脏，右为脂肪肝）
✔碳13/14呼吸试验
（小孩和孕妇不宜）
碳13/14呼吸试验，主要是检查幽门螺杆菌。幽门螺杆菌具备传染性，且传染速度极快，会共同饮食、飞沫、接吻来传播，主要是唾液传播。但是似乎很多人都不怎么重视，因此建议，有必要做定期检查。
不过不用太紧张，若测试值显示为阳性，只要遵医嘱积极通过药物治疗，就可以治愈。幽门螺杆菌也是引起各类胃病的重要因素之一。
温馨提示：多数患者在感染前期无任何症状，部分可能出现口气，急性胃炎症状（上腹痛，腹胀，恶心，呕吐，食欲下降等）。
女性附加体检项目
✔乳腺双侧彩超
乳腺相关问题是女性最在意的事，但是很多女性没有较高的检查意识及保护意识，再加上长期的熬夜、经常情绪不稳定（生闷气、生气）等，容易导致内分泌失调，就可能会导致乳腺增生或其他症状。
乳腺增生对于育龄期（未停经）的女性来说属于最常见的妇科疾病之一，也常与内分泌、心情等因素相关，听起来虽然有点吓人，但是医生说过这不算什么大疾病，不要过于担心，只要保持愉悦的心情及定期体检，就没啥大问题。因此女性在体检项目选择中，乳腺双侧彩超也是必不可少的一个选项。
温馨提示：对于已婚等女性，建议定期做妇科检查、超声，以便了解自身机能的健康状态。
办公族附加体检项目
✔颈椎/腰椎片
对于常坐办公室的小伙伴，这会就要敲起警钟了，因为长期久坐，坐姿又不正确，很容易导致腰椎、颈椎问题，症状一旦产生了，就会对生活造成不便，SO建议各位小伙伴在管理好自己的同时，也要定期做体格检查，以便及时治疗改善。
✔胃肠镜
很多办公族为了节省时间且省事，长年吃外卖，并经常以奶茶、肥宅快乐水搭配，又加上作息饮食时间不规律就很容易引起肠胃病。
若有频繁出现上腹部不适或疼痛，食欲不振，反酸、腹泻，便秘等症状，就要及时就医检查。
以上体检内容只根据大部分人需求而提供的建议，具体的体检项目请根据个人的身体实际情况选择检查项目。
定期做体检能让自己更了解自己的身体健康情况，但是最重要的还是个人要保证生活规律，少熬夜，多运动，避免生冷刺激性饮食；少喝饮料，多喝水，保持良好的心情，做一个健康快乐的地球人。
在关心自己身体健康的同时，请不要忘记了父母！
他们更需要！！