2019-3-24晨间日记

今天是2019年3月24日

起床：7:10

就寝：23:00

天气：天气预报是小雨转中雨，实际是阳光明媚，温度5-16度左右，露天有阳光的地方20度

心情：烦躁，但是中年人没时间去烦，陪伴孩子成长是我坚持下去的理由

纪念日：儿子同学小姜生日，”大坏蛋“去跑奉化马拉松比赛

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

写作创收，业务能力提高

提高表达能力和普通话——

本月重要成果：

开始动笔

今日三只青蛙/番茄钟

1、儿子学英语、参加他的同学聚会过生日，买生日礼物——绝地求生的玩具枪

2、《轻疗愈》分享会——甬上枫林晚

老师不错，同学不错，环境不错，收获还好。参加的目的是为了询问哥的情况，结果老师首先问的是他本人是否有治疗的愿望，是否有脱离现状的意愿?答案没有。那么现在就是他最好的状态，我们不要打破他的现在，我们要祝福他。

最关键的是身边的人需要及时调整好心态。

谢谢老师！感恩！

今天步行月湖，发现很多美景，心里感慨：我们经常说诗在远方，美景在远方，其实我们身边都有，唯一缺少的是发现美的心灵和眼睛。

健康与饮食

今日步数：12300步

今日锻炼：慢步

今日饮食：粥，中午快餐，晚上家里骨头汤

好习惯打卡

早上生物钟自然醒

晚上给女儿的卧室装扮一新，让女儿有一个舒心的正能量的环境。女儿开心的睡着了。