时间管理践行 2.0，1组第9周周检视总结

1）Hellen Yan 周检视：2.0 践行第9周总结 27.01.19 Hellen：本周是很短的一周，但感觉做了很多事情，比较充实:

1.旅行回来，清洗，整理，花费不少时间，虽然劳累，但结束后感觉神轻气爽；

2. 按计划完成了旅行日记；

3. 逐渐恢复早睡早起的习惯；

4.周日班会做了非暴力沟通亲子篇的心得分享；

5. 工作上很多东西catch up, 列出清单，一一完成，并集中精力解决了两个 悬而未决的小项目，尤其设置macro 将payroll journal 引入系统，大大减少处理时间，是2019年简化流传的良好开始；

6. 跟家庭成员进行沟通，交流心得体会。

不足之处是没有安排固定的时间读书，希望下周努力。

2）celine 周检视。  本周完成了搬行李，买家具，累的够呛，其他的事情似乎都是应付过来的，感觉不好，因为重要和紧急的事情没有区分的很清楚。 再次回想了去年8月份上时间管理课的画面， 当时对这个课程有太多的期待，事实上叶老师的100讲真的很实用，每听一次就受到了鼓舞。 可理论和实践必须得相结合。 健康是个永恒的话题， 不早睡就不能早起，有心事就无法入睡[偷笑]。

3）Barbara：

-锻炼2次，每次一个小时

-全周七点前早起，早睡做的不够

-晨间日记有间断

-客户量保证

-每天有听讲课

4）陶慧婵：

运动: 上周有两天没有运动

青蛙：做了1-2

番茄钟：没有

晨间日记：没有写。

5）李少鹏：

一周坚持运动5小时以上，

每天看书2小时以上

每天写日记。

6）陈雨时已交

7）赖淑仙：

每天晨读一小时，

室内运动半小时，

读两本书（未完成）

参加两次业务培训

8）Grace

上周周践行的目标：

1.减重1.5公斤，一定要坚持晚上少吃

2.重新养成时间管理的好习惯

实践情况：

1.体重几乎没变化，虽然晚上都有聚餐，没有长胖也蛮开心的

2. 时间管理方面已经开始慢慢恢复

这个周计划和目标：

1.坚持一个星期锻炼4次以上，目标继续减重1.5公斤

2.结合OKR方法，继续提高效能