尽早提防脑梗


现代人生活压力大,得心脑血管病的人越来越多,且更加年轻化。一个暑假回学校,碰见几个熟人得了脑梗腔梗,医生提醒:脑梗来临,并非悄无声息,身体多有以下症状,请引起重视

1、头晕头痛,身体乏力;

2、注意力下降,记忆力减退;

3、胸闷异常,打哈欠次数增多;

4、视力下降,眼前短暂发黑;

5、面部表情减少,有口眼歪斜迹象;

6、舌头发硬,言语不清;

7、经常无意识流口水;

8、小腿发麻,手脚冰凉。


日常养护血管,建议大家做好2件事

1:多补充微量元素

想要养护血管的人,要注意饮食调理,更要给身体补充营养元素,而云台冰菊中富含多种养护血管的元素,受到不少人的推崇。

研究发现,菊花内含氨基酸、菊甙、类黄酮等微量元素,有益血管养护。

氨基酸和菊甙,有助血压稳定,减少毒素和有害物质对血管损伤,提高血液流动和循环速率,降低血管壁损伤几率;

类黄酮,增强血管壁弹性,促进脂类物质分解,缓解血管运输负担,避免血管硬化,对血管有保护作用。

建议,血管不好的人,可以多用菊花泡水来喝,或对血管运输功能提升。

2:减少熬夜次数

生活中要养成良好的作息,不要经常熬夜,有研究发现,经常熬夜的人得血管疾病几率要远高于常人,因为熬夜会让新陈代谢发生紊乱。

熬夜时间过长,容易让毒素和有害物质的代谢、转运速率下降,在血管壁过多沉积,给血管壁带来损伤,增加血管疾病发生几率。

3:推荐一个中药方

黄芪120克,当归20克,赤芍20克,地龙20克,川芎20克,红花20克,桃仁20克。这个方子活血化瘀,对治疗脑梗有一定效果,高血压糖尿病要在中医大夫指导下服用。

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