为什么自律总是坚持不了？解决方法看这里

朋友小兰准备二战考研的那段日子。为了节约成本，于是就打算回老家复习。

小兰买好了折叠书桌，定好了每天的闹钟，开启了自律自学的旅程。

刚开始的一两天，确实都能够按照计划表上的时间，把事情一一完成。

可是，眼看着到了七月份，堂弟也放暑假了，堂弟带着暑假作业来小兰家玩。妈妈跟小兰商量，能不能每天抽出一小时的时间，来辅导弟弟的作业。小兰想着，就当这一个小时是换换脑子，休息休息吧，也没什么不好的。

可是偏偏堂弟特别不调皮，心思根本就不在作业上，一会要喝水，一会要上厕所，导致每次辅导作业都要拖沓两三个小时。

每次给堂弟辅导完作业，小兰都觉得自己好像打了一场恶仗，特别疲惫。

不过好在堂弟待了一个星期就回去了。这下小兰又可以安下心来复习了。但是每天小兰的学习时间，还是会被各种繁琐的事情打乱。

一会是妈妈让她帮忙晾个衣服，一会又是隔壁家小孩让她帮忙看一下。渐渐地，小兰为了完成当天的任务，晚上熬夜越来越晚，早上也越来越难以起床。小兰的积极性也被这些琐事，一点一点地在消磨着。

小兰在舍友群里抱怨起这件事儿，这时才发现，原来大家都有这种困惑，好像在家里真的很难去做自律的事情。

于是在舍友的提议下，小兰决定到学校附近租个单间，来复习备考。事实证明，小兰的决定是正确的。

搬到学校附近之后的小兰，不仅每天都能够按时起床，而且因为是在教室复习，所以跟平时上学没什么两样，在这种“大家都在学习”的学习氛围下，小兰也能够更加专注了。而且，就算是哪天起床晚了，但是一到教室，就能够立马在这种学习氛围中打起精神来，加倍努力地去学习，大大地提高了学习效率。有这样高效率的学习过程，结果自然也不差，小兰最终如愿考上了自己心仪的学校。

现在的自媒体文章中，动不动就把自律挂在嘴边，我们固然知道自律的重要性，但我们更应该了解如何做到自律的方法。

自律确实很痛苦，因此，我们更加要为自己找到更加容易坚持自律的方法，而这个方法就是将自己融入到相应的氛围之中。

如果想要健身，当然是去操场或者健身房，胜过自己一个人在家苦练。如果想要学习，当然是去图书馆或者书店，胜过抱着书本在床上悠悠地看。氛围真的很重要，它能够让意志不那么坚定的人，更加轻松地去坚持一件事儿。

我之前就是打算每天下班之后在家里写一篇文章，看看书。但是我发现真的挺难坚持的，不管是坐在沙发上，还是坐在床上，只要坐一会，就想躺下去，只要躺下去，大脑立马罢工不肯思考了。

所以我也决定，以后早起直接出门，上班的时候就提前去公司，或者在下班之后加一会班，把文章写完再回来。周末放假的时候，就去书店，完成了一天的学习任务之后，再回来，该刷剧刷剧，该听听音乐，娱乐放松一下都可以。

相信也有很多跟我一样，在家无法学习的朋友。那么，就迈开腿，赶紧行动起来吧。走出去，你会发现坚持自律真的不是一件多么难的事情。