阳寺七日疗愈营回顾（四）

喝茶的时辰和妙用

每日晨起喝茶，是这次七日疗愈营的重点，给我的体验也最神奇。

崔老师说：“茶有涤荡污秽的作用，早晨5——7点是大肠经运行时间，这时喝热茶，可以借助茶的解毒作用，加强大肠的排毒功能，将人体内的淤、毒、堵泄出，达到通调水道、强力排毒的效果。喝完茶以后再进食小米粥，可增强脾胃之气，保护胃粘膜。”

于是连续7天，我们都是按照崔老师的要求，在六点半到七点之间，大家围坐在一起喝茶，有时睡眼朦胧的跑过来，生怕错过了喝茶的时辰。

虽然都是喝茶，但我自己的体验是：此喝茶，非彼喝茶。平日里喝茶会分心，会不太专注茶对身体的作用。但在颐萱山房喝茶，又是崔老师家中的老茶饼，每一杯茶喝下去，身体都会给予积极的回应，真真体会出为什么古时的茶人会说：一饮涤昏寐，情思爽朗满天地。再饮清我神，忽如飞雨洒轻尘。三饮便得道，何须苦心破烦恼。……每日与大家一起喝茶的过程，真是人生中奢侈的享受啊！

开始的两天喝茶，我还担心空腹喝茶胃会不舒服，但连续两日的喝茶之后，身体越来越轻松，每天都盼着这个时辰的到来。接下来的几日，每次我都喝到后背、双脚发热，人自动进入静默的状态，听到古琴声，声声入心，大家在周围的轻声交谈，也成为美妙音乐的一部分。

喝茶结束之后，大家有的在院子里习拳，有的临摹，有的围着古琴刘老师学琴。有时，崔老师也会借着大家的问题开讲，从书法到心理健康，从历史典故到家庭和睦的相处之道……所谓的大道至简也就是这样了吧！此情此景，真的能让人心中生出许多欢喜，头脑也更加清明。