2019-02-12“五色开工法”保你新年大吉 | 周二红

在经过数天的长假之后，要返回工作岗位，对于很多人来说是一件很艰难的事情。

因为许多人在连续假期之间的生活作息变得紊乱，通宵熬夜更是家常便饭，所以在结束假期之前难免会显得焦虑。懂得一点小方法，让自己不论是心理还是生理，都回到工作时的最佳状态，就变成了很重要的课题。

今天分享“五色开工法”，助你的脑袋重新开机，在上班工作的第一周就能有够水准的表现！

蓝色.阅读行业报告和新闻

比正确地做事更重要的是做正确的事，所以战略方向很重要，而行业报告是一个很好的切口。如果你平日就已经收藏了相关的实用的行业报告，不妨拿出来重温一下；如果没有收藏，也可以通过百度搜索：XX行业报告或者阅读皮书报告等方式来获得相关报告。还有一个办法是通过你信得过的行业大咖分享的朋友圈里面的行业资讯来了解靠谱的行业信息和新闻资讯。这个事情你可以放在到办公室之前的时间进行，在家里或者在路上。

红色.比上班时间早到半小时

一勤天下无难事。早到办公室可以让你的心情一天都很从容。开工周这个就更重要。好的开始能够让整个一天的系统都运转得更加有效。早到的时间你不妨将工作的环境给整理一下，整理一下桌面，打扫一下办公室的卫生，给花花草草浇浇水等。好的环境可以给你的工作起到很好的助力。除了有益心情，良好的环境，早到还可以做一个很重要的事情：按照重要性写下今天工作的三件要事。等正式上班的时候就按清单逐一完成。

绿色.多方发力唤醒身体

我一般会在出门前运动完毕。一天有很多运动的机会。可以走一截路，可以骑车上下班，可以在没有座位的公车和地铁上进行垫脚练习，可以在工作休息的间隙做一下拉伸，可以在午休的时候走入绿色自然，可以在座位上做一些舒展。不是只有在健身房才算运动，1分钟运动也是运动，可以给你的身体充电。许多人在春节，总是会暴饮暴食甚至天天吃高热量的食物。所以最好在开工周，改吃清淡的食物，让肠胃也能得到休息。刚回到工作岗位，最好能够早些休息，以保证更旺盛的精力。

白色.尝试做一下月计划

休息为了更好地走更远的路，所以在过完充电的假期之后，要重新检视自己，在过去的日子中是否有如自己规划的一样。因为在忙碌的生活中，我们可能会忘记自己的初衷，所以在还没有那么忙碌的时间，不妨好好去反省，是否有需要修正的地方，并给自己订定新目标或计划。我们在年度会议时已经做过了年度总结和新的年度计划，过完年回来要重新温习这个计划，并在此基础上确定月度目标，安排月度大事，还有行动清单。并将约见以及会议放在行程表里面。

黄色.与人沟通交流

不妨就新一年的工作计划跟领导再进行一下沟通，寻求一些指导，得到更多的支持；主动给平日打交道的其他部门的同事或者合作的客户道一个开工问候，并进行约见时间的确定等；在上班之前或者午休的时间或者下班后，可以跟同事进行一下放假期间的好玩的事儿的交流，彼此关心和相互交换一下趣事儿，分享一下家乡的土特产。

工作很可爱，既能让你实现价值，还可以挣钱，如果你想更爱它，不妨试一下上面的“五色开工法”。希望对你有帮助，周二红色热血日快乐！

作者：晓一

五色时间元的提出者和践行者

2004年市高考状元/一年读300本书/4点起床/一年跑1000公里/管理5个公众号/一年组织200场+公益活动

五色时间元的含义：

第一、生命并无颜色，全靠每个人自己去上色，只要你愿意，你能够拥有“五色”人生。

第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有着别具一格的属于自己的五色。

第三、五谐音无，五色是一个过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。

五色时间元的色调：

周一 蓝色学习日（谦） 周二 红色热血日（勤）

周三 绿色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）

周五 黄色能量日（情） 周六 随心日 周日 缤纷日