YQ100期第二次线下聚会5.26

时间：2019年5月26日上午9：30-13：00

坐标：杭州 沈塘桥 星格拉咖啡

活动目的：促进同学间的链接，佳佳教练答疑解惑，大家彼此携手向前。

流程：

一、自我介绍

二、分享及佳佳教练答疑

1.  佳佳教练首先分享了她的易效能之路。很有感触，从一个安稳的工作岗位跳出来然后浸泡易效能的大缸里，都是一个不断的自我成长的过程。付出总会被看到，只有去做了，才会有收获。

2. 丽蓉分享自己这个月最大的收获是自我觉察的提升，而且整个人变柔软了。她是一个目标方向性很强、自我要求很高的职场女强人，以前从来不会向家人道歉，但现在变了，会去感受儿子的感受，自己也很享受和孩子一起的时刻，真是太棒了！

3. 梁辰是第二次参加亲子班的践行，嘉许我们一百期的践行组织得很好，有教练的带领，有形式多样的班会分享，当然再加上自己的全情投入，在100期收获很多，感悟很多！

4. 平安妈妈聊到睡前悄悄话，佳佳教练和同学一起讨论如何做到好的悄悄话效果，其实所谓睡前悄悄话，但不一定只限制在睡前，比如可以在和孩子散步的时候，或者孩子觉得可以舒服聊天的时刻。

5. 巧燕分享亲子践行以后成长了，感觉机会也多了很多，但又担心事情一多自己又不聚焦了，该如何取舍？佳佳教练分享了“双赢”这个词，有时候不一定非得有舍，可以考虑如何调整好你需要兼顾的几件事情之间投入的精力比重。

6. 志芳很关注孩子的情绪管理。大家分享，孩子的情绪管理确实还是来自大人，大人的示范作用非常重要，做一个主动的人，多去发现孩子的可教时刻。

7. 张晨分享她接触易效能的过程，先亲子后成人，但在成人阶段的践行中收获更多。孩子有时候不可能如我们想象一样的成长，会有拉不动的时候，我们可以先做好自己，然后再返回来去影响孩子。建议一定要去上成人一阶段，对自己会有不一样的收获。

8. 最后大家还就践行过程给佳佳教练提了一些很中肯的意见，希望我们的践行2.0版会更好。

      时间过的很快，三个多小时的分享很快就过去了，无奈包厢后面时间段已有预定，我们是被咖啡店服务员催着出来的，哈哈！当然，这也阻挡不了我们学习的劲头，赶紧找饭店落座，中午饭点，几个小伙伴意犹未尽，拉住继续聊继续取经。

      短短的一上午，感受很深，父母一定是先做好自己，先让自己有能量才能去支持别人。对孩子，一定要相信孩子有他自己的天赋，只是需要我们去挖掘，去引导，我们做父母的是要成为孩子的陪伴者，引导者，支持者。

      感恩佳佳教练的辛苦付出，感恩小伙伴毫无保留的分享，感恩今天的相聚！