用真情表达我的看见|新乡方糖读书会第123期

2019.8.21

款待

今天是一个特别的日子，真的好期待，跟特百惠的姐妹约定，她们赞助今天的食品和饮品，都是她们自己亲自、特意给我们读书会做的，不仅仅是干净、营养，更重要的是里面饱含着她们满满的爱和深情。

那天，去到她们店里，对她们的服务非常的满意，她们都是跟我们读书会的伙伴一样真情用心的人，真心真意地做着自己喜欢的事情，这一个部分跟我们是如此的契合、同频。

坦诚地跟她们表达了我的想法，得到了店长的认可，亲自为我们做好，今天特意送来，用她们一颗赤诚之心款待到来的每一位伙伴。

这也是我做的第一个尝试，跟不同领域的人结缘，让我们的读书会更加丰富多彩，不仅仅是带伙伴们一起读书，更是跟伙伴们一起拓宽生活圈子，一点一点突破自己，给自己的生命提供更多的可能性、更多的品质和韵味，这也是我想款待伙伴们的一个部分。

款待伙伴，款待自己，用鲜花、食品、水果、精油、香薰、好书、音乐、静心、书写、分享......我们共同体验到此刻跟大家在一起度过2个半小时美好的时光，体会到读书会带给我们的不仅仅是读书，还有那么多不同的愉悦体验。

看见

今天读《陪一颗心长大》“你是一个很好的孩子”读的好几个伙伴泪眼婆娑，“不管怎样，你一定要记得，你是一个很好的孩子”，让我们看见了自己内在想要被父母这样对待的期待是那么那么的想要，因为没有要到，给自己带来的影响是如此之深，可是，父母真的给不了啊，怎么办？

L分享了她跟父母之间互动的温馨小故事，L是一个非常勇敢的女孩子，一路说着自己跟父母之间的故事，一直有觉知地跟父母互动，想要得到父母尤其是父亲的一个赞美和认可，可是，无论如何还是要不到，她看见了父亲行为背后真正的期待，她看见了自己的期待，她看见了自己努力改善与父母关系做的努力，她还看见了自己还有更多的可能性，她还看见了自己做家庭关系的破冰之人带给自己的影响，她还看见了自己可以跟父母说感谢的不同，她跟父母之间关系的改善带给她生命的意义......

参加读书会带来的这份看见，真正让她开始走近父母，走近自己，真心的祝福她，感谢她愿意用这样的方式陪伴自己，认识自己，把自己爱回来，我们也一路见证着她的改变和成长。

Y看见了自己的期待，想让母亲给自己一个这样的认可，可是，真的要不来，体会到了这样的一份想要可是要不到带给自己的深刻影响。今天给自己做一个选择，当自己想要的时候，不再期盼让父母给了，自己想要的，自己给自己，跟自己说“你是一个很棒的孩子”做自己的好父母，给自己自己想要的肯定、允许、赞美和认可。

Q看见了自己无感，看见了自己不再焦虑，可以与焦虑共存，不再因焦虑耗能，可以放下焦虑做自己想做的事情，内在有一份相信，自己可以做到，自己真的就做到了。

透过读书，理解了书中提及的关于心灵和生活两个部落的概念，理解了人和事件两个不同的层次，我们重新理解了“看见”，我们需要看见什么。

正如老师所言，持续浇灌“人”这个层次，给孩子源源不绝的力量。照顾心灵，让人不仅仅看见“事件”更重要的看见“人”，看见人的价值，看见人的感受、期待、渴望、梦想、内心真实的需求，真正想表达的部分，从而，让人能接纳自己，想想自己即使有很多的缺点，我依旧够好，我依旧可以拥有自己美好的人生，让自己的内心安稳，有力量了，就可以回头面对自己生活中的挑战时，更能撑得起来，内在就会有更多的资源。

让人在习惯性地怀疑自己的时候，有一点点的相信，I am a very good good person!

让我自忖：何时我收到过如此深情的表达？我有给谁如此深情地表达过？

以后我尝试这样表达给需要的人，表达给自己，可否？

收获

就在此刻全然地关注自己，给这个世界上最最重要的人

需要的爱、关怀、尊重、允许、肯定、认可和自由，是希望从外界获得，还是能够开始学习，满足自己的需要呢？

能否允许任何的发生呢？

这是我特意提醒伙伴们把关注点回到自己身上，给到自己的部分。

带着习惯性周三约会的心情、带着对今天读书会的好奇、带着放松、带着学习的期待、带着释放、带着美食的诱惑，他们收获到了被幸福包围的感觉，畅快和温暖、莫名的轻松感、静、喜欢、接受、轻松和生活的美好、安静和思考，其实这只是精心冥想、三段书写之后的收获。

今天大家收获到了关于爱、关于看见、关于生活、关于心灵、关于事件的层次、关于人的层次、关于陪伴、关于活在当下、关于生命、关于美好、敢、进步、实践、做就好、被夸奖、示范、感谢......

带着读书会收获的宝贝，回到真实的生活里，好好地看见、好好地说话、好好地表达、好好地爱、好好地经历、好好地活在当下、好好地享受拥有的！