2019年期待自己的变化

浑浑噩噩的自己已经走到了30的关卡之上,不再是一个刚入新手村的新人，对这个世界也渐渐回了一些自己的看法和理解，每天听着励志的文章，看着别人家的孩子多么的出人头地，住豪宅，开名车，好像跟自己没用太大的关系，但是自己的内心深处也渴望自己的有所成就，而不是每天混吃等死，一眼看到尽头，等闭眼的时候：感慨我的一生还有诸多的遗憾的没有去完成。

1、改变一每天开始锻炼身体

身体是革命的本钱，就是有千万金也不会出卖自己的朋友，一个穷人去问一个富人：我如何才可以变得富有？富人说：我出一百万买的眼睛你卖嘛？穷人说：我不卖，富人又说：我出一千万买你的心脏你卖嘛？穷人说考虑了一下说：我不卖。富人又说：你现在拥有最昂贵的东西,是很多人都可能失去的东西，内在的富有才是真正的富有，你的健康才是你一生的财富，不要在你年轻的时候抱怨世界，也不要在老的时候抱怨年轻。

锻炼是我们一生都不可以放弃的事业，前三十年我没有认真的考虑过，觉得我的身体很好，每天有时间就是打游戏，刷抖音，睡觉，每天过完之后，自己心中有愧又过去一天，明知道自己荒废的时间是浪费生命，还是孜孜不倦的周而复始，闲来无事锻炼身体，让自己不再为工作熬一个夜就一蹶不振好几天，让自己不再为跑几步就气喘吁吁，让自己不再为爬几层楼梯就怨声载道。

不久一个上海一小学招生新闻说：上海一个学校，学生如何看家长的照片，太胖的家长，孩子不能录取的消息一出，惊动蛙地一片，一个可以在中年的时候管理好自己的身材的家长，对孩子影响还是非常巨大的，锻炼身体当务之急要坚持下去，让自己可以有个好的资本。

每天半个小时运动是必须要坚持下去的事情，我是开始洗心革面，从2019年的flag开始每天坚持锻炼，每天清晨感受就肌肉的酸痛，才可以给平淡无奇的生活加点料。没有胸，没有麒麟臂，没有马甲线，没有公狗腰，先从每天三十分钟的目标开始加油！

2、改变二开始写作

老话说得好：身体和灵魂要有一个在路上，灵魂在路上不是走了，哈哈，是我们的思想，就像很多人说的：道理我们都懂还是过不好我们的一生，原因出在哪里？出在一个字上：干，现在是的生活让我们很多人都太浮躁，大道理每个人如数家珍，真正做的人很少，每天看各种励志的文章，听大咖的讲座，当时热血沸腾，天下唯吾独尊，事后都成过眼云烟，挥挥衣袖不带走一片云彩。

要怎么办？

主要是缺少一个输出的过程，所有的知识和技能，理论最后只有和我们故有的知识体系相结合才可以真正的变成我们自己的东西，存储在大脑之中，写作就成了必须的步骤。

很多人觉得写作是一个很困难的，其实也不是这么回事，一般人写作是个知识转化的过程，不需要什么功名利禄，只为取悦我们自己，写作写的多了把我们自己思考的东西记录下来，我们可能更清晰的认识自己，可以把无度的时间变得有点意义，写作也是自己马上要开始坚持的东西。每天把自己的故事写下来，每天坚持2000字的目标，希望看到看到自己变化。

3、改变三多读书

输入也很重要，可以读专业书籍，杂书，娱乐书籍，读书现在很对人静不下心，太浮躁，读书可以让人安静下来，细细品味书中的酸甜苦辣，世间冷暖，没有读书习惯的人可以从小说开始读，不要直接读专业书籍很快就可能会放弃，回到原来的老路上去，继续葛优瘫。看书前给自己定个小目标每周一本书，我觉得看书不要在家里看，有条件的不说，图书馆绝对是一个好的地方，我每周会去一次图书馆，给自己一个出门的理由，我看纸质书，电子书也可以但是看书的时候最好把电子设备屏蔽掉，不然一会儿一个推送，一个微信看书的很容易被打扰。在图书馆好的氛围之中，自己可以更好的投入书中，很是惬意。坐在图书馆的明亮的室内，冬天有暖气，夏天有空调，一片知识的海洋，最好的还是冬天，有太阳的日子，捧着书坐在阳光通透的座位上，阳光懒洋洋的照在身上，犹如一道道火线从几亿光年的地方穿透我的身体，从内到外透射出心里的阴影。

4、改变四学一门外语

大学毕业八年了，英语渐渐的全部已经还给老师了，当机会出现的时候，我们可以全力以赴的抓住，我的目标进行把英语从新的学期来，让自己有一点新的动力，慢慢的为了心底的目标加油，世界这么大我也想去看看，有更好的方式。

5、五岳11年的目标，现在只完成五分之一，有点遗憾，仅登顶泰山，还有四座大山等我去攀越，想象马上就要开始的第二个座恒山之旅，还是有点小激动，还有拉萨之行，深埋心底的地方今年要慢慢一个一个的实现，看看边疆的朋友。