读张萌萌姐《精力管理手册》读书会第四周思考题

姓名：杨丽华【张萌萌姐青创家族莫亚姐姐读书会】

时间：2019.7.5

Q1：请问你对《赢效率手册》的掌握程度如何？你每天都使用它吗？请分享一页你的《赢效率手册》；

我现在还没有充分利用好《赢效率手册》这本工具，在家带孩子自己可控的时间很少，当孩子睡觉了自己才能自由支配，一般都是早起用来看书。

Q2：请问你是如何掌握反复铭刻术的？请列举你生活中那些好习惯？

反复铭刻术就是通过反复做一件事，从有意识的思考到最后形成一种无意识的认知，养成良好的习惯，让你轻松应对困难与挑战。用“18个周期礼物法”来激励自己养成好习惯；给自己建立一套“仪式习惯”系统；准确规划时间和行为；平衡好压力与恢复的关系；制定精力管理计划。

我的好习惯是：早睡早起、健康饮食、看书写书评、陪伴家人。

Q3：请问你是如何将知识转化为生产力？0到10分，为自己的转化率打个分数，你是否对自己的现状感到满意？为什么给自己打这个分数？

我之前第一份正式工作是投资顾问，上学的时候从来没有接触过投资相关知识，经过系统培训才有了一定的了解，也获得了一点成绩，但自己做的还不够，需要提高自己的专业水平才能做的更好，给自己打分的话也就4分。对现状不是很满意，感觉要学的东西很多，带孩子的话又力不从心，爱人做新疆特产自己也帮不上太大忙。

Q4：如果你是一百人团队企业的负责人，需要带领大家共读《精力管理手册》，作为公司老板，请问你如何向你的团队推荐这本书？你将如何组织大家共读这本书，同时能够将知识转化为生产力？

如果我是公司老板，我会给团队每人一本《精力管理手册》，每天晨会抽出部分时间带领大家共读，分享心得收获，将知识内化。还会组织演讲比赛，制定奖励机制。

Q5：用一句话总结你在读书会四周学习的最大收获，请把这句话写下来，并把它作为你的未来人生寄语。

今天的做法决定未来的活法，过有准备的人生。