为什么“安住”对我如此重要

对于书写，一直会觉得对于自己来说是个挑战，总觉得自己思路比较混乱，不是辞不达意就是考虑不够妥善。

图片作者：刘华

第一天带领［正念画154禅绕官方图样］早课后，和好友郑洁的对话（她是一名非常棒的叙事疗法的疗愈师，也是我家排导师班的师姐）

我和她说了我对于书写的感受
我说：我只会乱写
她回：是啊，就是要乱写啊

瞬间有个感受就是，这不就是我回答其他人问我绘画时的答案一模一样吗？对啊就是乱画啊。

仔细想想，这不还是我2019年”安住“的主题吗？瞬间嘲笑了一下自己。
很好，让我再次看见自己在不熟悉领域的“不敢、害怕、退缩”
看，同样的道理，换一个场景，立马“怂”了

碰巧几天后，我的及其低调的自由书写老师——亲爱的JOY带领我们关于“一月的自己”书写中，她有分享一段她喜欢的一位作者Natalie关于书写的认为：

去书写，你以为你在写你知道的东西吗？其实你要书写的是去等待哪个不知道的东西，但是它在你里面被你写出来。

是呀，和绘画一样一样的，只是有时候我们会有盲区，或者说还是自己不愿意去看见，给自己找一万个理由假装没有看见。

我想对于自己的“不喜欢、不熟悉”每一个人都会有“退缩、调避、躲藏、不表达”背后同样是害怕，害怕做不好，害怕出丑等等等等的担心。

好吧，我会对自己说：
“放下所有的期待，只是“乱写”
关键是动手、不断不断不断的练习
没有捷径！”

看都是平时我对同学们说的话，是不是很熟悉。

只是换了一个场景，我就假装认不出它们了，小我多么狡诈。还好，我有幸身边有这么多的良师益友，不断的会提醒我。

还是“安住”，JOY问了一个很好的问题：
我想问自己，为什么把《安住》创造出来，对于现阶段的我如此重要？
［安住］和［创造］其实对我来说并不陌生，同时也是非常重要的关键词。
从去年的复盘中，和这几年的人生经历，我一直想要［创造］［安住］
但去年和阿旺师父的一次对话中，却犹如棒喝，让我警醒！
安住当下，却被当下所捆绑，执着于［安住］

真正的安住，连当下都不存在，也许就是大家所说的“临在”！因为当下随时都在变，这也是我初识“无常”的一次觉察。

而［安住］，以我目前的感悟，先不说定能生慧这个智慧的层面，实际一些，只有安住了，你才有时间去面对，有机会去看见，回味所有一切的发生，才有清明的思路整理、重新创造出我想要创造的东西。

［安住］于混乱，才可以给［创造］提供丰富的材料，而不是草率的应对（惯性的应对处理模式）。

创造其实需要一个孕育的过程，它是如实认清、经过思辨的一个创造，而不是草率惯性作为。顺应所有，安住、但不草率。

当我写下这段，瞬间明白这个阶段为什么于我而言［安住］如此重要～！

图片作者：刘华

而对我来说创造力是：
1、在未知中发现的能力
2、在混沌中重建的能力
3、有结束的勇气和能力

对于2019的我

我喜欢自己的样子是：
自由生活，
活我想过的生活
也去面对自己不想过的生活
只有面对了
才会知道你还在害怕什么？
才会更笃定的知道
你真正想要的是什么？
安住在变化中
不抵抗、不逃，不退，勇敢的全然的成为我自己

你呢？你喜欢自己的样子是什么呢？

欢迎留言呦～！ 

最后，感恩我所有的老师们和同修们，还有一直支持我的学生们，你们同样是我的老师。爱大家～！感恩每一刻