第一部分：面对困难的四种姿态：
1） 不要被困难定义
2）带着希望说实话
3）带着实践讲道理
4）带着痛处来坚持
易受启发体质
世界上还有一种英雄主义：始终保持希望，坚持说老实话
只讲自己身在其中、正在践行的道理；
人类的精神生活中最独特的一件事情是：我们人类不断的超越所给的信息，然后再还给世界。还给世界的是啥就是自己的身体力行。
先以自己为道路，再为后来者开路。
每天在微信公众号发60秒的语音，坚持10年。3652条数据；
像孙悟空叫土地公公那样，用金箍棒敲敲地，土地公公我就会冒出来 给你一点点启发。
致敬行动派、拒绝调侃派，用生命影响生命。
在生活中主动给自己制造洞，然后让自己给填上。海明威每天最后就写半个句子，第二天就会很容易也很有渴望写完后半个句子。
王阳明-持志如心痛。长期坚持干一件事情，让一个种子先种下，慢慢就会长出来。
念念不忘、必有回响。
第二部分：无论是主动还是被动，今年都还是想动一动。没人能一直一条路走到黑
社会价值、历史价值、经济价值更高的工作？
城镇化率64.72%，大城市的扩展会走向尾声，大工程的项目越来越少，一种非常理性的盘算。
任何故事，都有两个版本-凉子
建筑师通过空间表达自己的美学理念。
人生经历全球打包，换个战场重新开张。能力迁移、触类旁通
故事1:建筑师去干婚庆
故事2:天文学博士去搞装修
重要的不是身份，而是内核。
我不是很多，但我是我自己的全部。《少数派报告》
改行是拓展生活丰富性的机会。自己一生的丰沛感。
人工智能：人工写作、人工画画，创造性的工作也不再是人类独特的地盘，人工智能的大水迈过我们的脚面的时候我们应该怎么办？去找折旧更慢而且保值更高的工作
香帅《钱从哪里来》未来的资产配置。折旧率更低的职业：创意、社交智慧、手艺
分析洞察的能力、表达的能力比如董宇辉， 都是创意的技能；
社交智慧：有效的沟通、引导和引领的能力。
露营，其实就是成年人过家家：在里面思考问题，脱去了科技文明这些的加持，你会什么？
永远保有从内核出发的能力，自己的投入度是唯一的变量。挑战、努力、成就--铁三角
美-微雕--继续微雕-接着微雕。自媒体传播量，以一般人努力的程度之低，根本轮不到拼天赋。如果什么时候没办法了 就想一想微雕；
内卷是低水平复制，微雕是对极致的追求
卷：大家互相耗着，用的同一个方法，微雕和内卷的人不在一个做页面上，想尽各种办法。内卷容易遮住自己的眼睛，别人肯能不是内卷而是在我们看不见的地方在微雕。
10个故事：人际关系。一个触点，人和人之间的触点，表面上做的事儿，那个事儿不是建立在良好的人际关系上，哪一个人际关系不是建立在信任上，哪一个信任不是建立在触点上啊。有时候就是需要一个触点把你的态度表现出来。
易立明：把不动变成创新。创新的空间就在脚下，这还是一个微雕的故事。雕自己的行业，原地不动也能雕刻。商业演化最基本的方式
苹果正积极将供应链从苹果转移到其他亚洲国家。
保链护土-林雪萍。50%的苹果屏幕都是周平飞公司产生的（县城的长沙浏阳工厂，湖南的进出口第一）供应链搬走的话，
餐厅依附于写字楼，午餐就不错，晚餐就不行。
餐厅搬到社区附近，那就可以一天5顿餐。启发就是：附近就是星辰大海，忽略附近也许是我们犯下的错儿。
清华大学的写作：面批。一个学生一个学期两次，清华的一届本科生3700人。面批：全过程深度浸润，不能流于表面和皮毛。愿意回学校是因为哪里有惦记的人，有你喜欢的老师在哪里。人和人的关系
喜欢老师也许就会喜欢那门课
生活领地的感受、生活的丰沛感，多年不联系的朋友发个问候，帮助过自己的人给个礼物，正在难过的人给送个礼物，别老看远处，看看和关心近处的人、关心身边的人。拆除围墙就是远方。
李小加：知识小店。曹盲症
数字化水平高，就像哪里迁徙 低冠通 光污染
3-24小时，都市短期度假目的地。