该努力时努力该休息时休息

整整一天不得空，忙得像个陀螺。幸好，瑜伽练习清晨如期完成，如果放在晚上练习，我相信计划又泡汤，这就是我为什么坚持一定要在早上完成的主因。

今日任务主题依旧是背部力量。

内容:反板式、侧板式、斜板式、半支撑移动眼镜蛇式、眼镜蛇式、上犬式、蝗虫式、弓式、大拜式、倒箭式、摊尸式

用时20分钟，一个循环。

本以为到了年末，收尾工作即将结束，可以多放些时间静下来处理文书资料这一块。

可，上午一个电话会议 ，下午一个电话会议，手机时刻在线，本计划今日要完成的工作又积累下来了，会后先回复电话与留言，再处理最紧急的，把不急的暂时放一放，缓口气。

现在，此刻，才有属于我自己支配的时间。可，时间又不早了，要做的事情还有很多，那就耐下心来一件一件处理。

Good night

晨起踏朝霞

天黑赴夜华

该努力时努力

该休息时休息

张驰有度

才有长久的前行动力

晚安，好好休息！