Y259一阶7.0践行第二周周检视（08月29日-09月11日）

检视不检讨，为自己的不坚持反思，为自己的坚持点赞！加油！

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡倡导者

2、积极阳光乐天派

3、有方向的空中交通管制员

【90天个人目标】

7.0的目标

1、早睡早起，7.0结束之前做到6点起，10点睡。

2、按照keep定制计划锻炼身体。

3、践行五色周表，12张，提升自己的时间管理段位到4段。

【90天小组目标】

1、A4项目表

小记：

上周因为生病了，也没有写捡视，本周一起写上

上周先是感冒了，然后是牙疼，一周没干什么，就在家里躺平

6.0的末尾，充分认识到身体的重要性，7.0至今，上周和本周，每周健身时长在120分钟，平均每天15分钟锻炼，虽然还不多，不过我要慢慢坚持。有一个不太好的事情是，每天锻炼的时间都在晚上，接近11点，导致锻炼完后，不能立即入睡，入睡时间较晚。

本周孩子第一周上幼儿园，全家出动接送，周一到周三，每天早上都是哭闹着去学校，周三晚上，妈妈给孩子做了思想工作后，周四周五上学就好多了。不过由于之前作息时间不规律，上学之后明显出现睡眠不足的情况，还是要慢慢调整过来，不能让娃睡得太晚了。

本周酒店生意不错，小赚了1000元，还带同事一起去酒店白嫖了游泳。用玩的心态去生活，用玩的心态去赚钱，play to live， play to earn。周三值班，晚上和小全电话沟通了三个小时，随便瞎聊，仍然还是有很多地方很投机的。月底要去呼和出差，到时候见面再聊。

本周买了几本哲学书，虽然看的似懂非懂，但是要启发自己的思考，慢慢提升自己的思维。

本周领导布置了几项任务，一项一项完成，慢慢来，今天完成了五好班组的文章，发给文字功底好的同事修改。

1、健康

1）早睡早起：

早睡早起：每天7点起，11点睡

反思：因为时差的关系，最后调整到7点起，11点睡，希望在7.0结束前调整到6点起，10点睡。

2）运动：

每天keep两组运动

反思：坚持的不错

2、事业

做好了ppt模板，在此要感谢妹阳教练

完成五好班组文稿

还剩下：情报培训、优秀带班、安委会ppt

反思：

3、家庭

2021年要花更多的时间陪孩子，孩子还小，更需要父母的陪伴。

学会如何与父母沟通

学会如何与妻子沟通

学会如何与孩子沟通

送孩子去上幼儿园了。

慢慢学会和父亲沟通，所有的事急不来

反思：事业和家庭，还是要寻求平衡点

4、社交

小全沟通3小时

和鬼哥去喜来登游泳

丁总主动与我沟通，小的进步

反思：

5、学习

《小狗钱钱》

《柏拉图和鸭嘴兽在酒吧》

反思：学习哲学，提升自己独立思考的能力

6、财富

酒店生意小赚1000+

反思：

7、休闲

直播间学习

反思：

8、效能

重新认识自己，确定身体第一，其他慢慢开始关注。

反思：

7.0的目标

1、早睡早起，7.0结束之前做到6点起，10点睡。

2、按照keep定制计划锻炼身体。

3、践行五色周表，12张，提升自己的时间管理段位到4段。