️怎么预防干眼症？

先来4个小贴士：

1.出门戴墨镜，让眼睛休息一下，最好偏光镜。减少光对眼睛的消耗。

2.保持营养均衡，可多吃如蓝莓、胡萝卜等含有丰富的维生素a和花青素的食物。

3.避免长时间盯着电子设备，保持休息、眨眼。

4.注意眼部卫生，改掉经常用手揉眼的坏习惯。