day18/365 Hi式复盘 31日复盘

【早睡早起】

日出：6:51    日落：5:31

起床：7:21 就寝：10:02

【运动】未完成

【主题学习】小狗钱钱第18章

【今日三只青蛙】

1、继续大扫除

2、给可可选照片

3、准备年货

【昨日复盘】

自律是人人都想要的可是有多少人能做到自律！最近一个星期因为回老家探亲，自己就开始犯懒了，之前养成的每天5点起床，keep锻炼，阅读的习惯都停掉了。

自己反思不是因为探亲就停止一个人自律，这些事应该像吃饭呼吸一样正常的去做，自己的毛病又犯了，坚持一段时间就会因为一点小事而找借口停止刚刚养成的习惯。马上又面临过新年还要回婆婆家，在这之前我想过很多一定不能懈怠，要坚持自己的习惯。然而自己都不能控制自己还能做什么呢！

从小目标开始给自己的新年定个主调：坚持早起。牛顿他老人家说了，一切都是有惯性的。当然也包括你是懒散还是自律。不自律就会懒散。真的付诸行动会被以前的懒散习惯拽着动不了。这种感受，我想大家都很熟悉，明明知道自己该去跑步了，该去看书了，可就是不想动。所以设置：321发射的形式，立刻及时完成再做其他的。

【昨日小确幸】

1、最近可跟我都有些懈怠了，但是值得欣慰的是每天定时完成百花题，每天提醒我听小狗钱钱。

2、可的自理能力提升了！（自己穿脱衣服、自己吃饭、自己整理衣服）

【每日金句】

如果你想生活得更高级，更随心所欲，那么，自律必不可少。