关于时间管理

——全是摘抄

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二八定律

        二八定律又名80/20定律、帕累托法则（Pareto‘s principle）也叫巴莱特定律、朱伦法则（Juran's Principle）、关键少数法则（Vital FeRule）、不重要多数法则（Trivial Many Rule）最省力的法则、不平衡原则等，被广泛应用于社会学及企业管理学等。

是19世纪末20世纪初意大利经济学家帕累托发现的。他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。

查理芒格说，“我不断看到有些人在生活中越来越好，他们不是最聪明的，甚至不是最勤奋的，但他们是学习机器，他们每天夜里睡觉时都比那天早晨聪明一点点”。

最难，然而这每天进步一点点不仅仅是人生希望，而是人生全部希望之所在！

摘抄为什么成功的路上并不拥挤？二八法则用3遍，当时就震惊了

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三只青蛙

简单的讲，“三只青蛙”指的是我们每天（周、月、年）最重要的三件事。这个说法是美国作家博恩·凯西做的一个类比，首次出现于他的时间管理著作《吃掉那只青蛙》当中。

那么什么才算是“三只青蛙”呢？作者给的建议是找出你一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事，他们就是你必须吃掉的“三只青蛙”。

利用帕累托定律，每天划出20%的时间，集中精力，专门对付这三只青蛙，坚持不懈，你的人生就能取得完全不同的成就。

简单粗暴地讲，学会吃“三只青蛙”可谓是每一位学生以及职场人士都应该学会的基本技能，为什么这样说呢？请大家接着往下看。

博恩·凯西说：如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜地发现，今天没有什么比这更糟糕的事情了（先解决最具挑战性的任务）；如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它也无济于事（动手去做）。

大家都听说过帕雷托原则，也就是俗称的二八原则。于我们而言，每天最重要的三件事（20%）往往起着80%的效果。

我们每个人的待办清单里都躺着不少计划，但精力有限，一天下来完成的甚少，一些自尊心极强的朋友甚至会因此埋怨自己执行力差，毅力不够，逐渐地丧失信心。

所以说，学会每天先吃掉“三只青蛙”不仅可以帮助我们提高自信，更可以帮助我们避免“瞎忙”，把精力、把时间用在最该付出的地方。

一、什么时候吃“三只青蛙”？

每天（周、月、年）一开始就执行计划，去挑战最困难的任务，简单讲就是越早越好。

但是，如果你发现一开始就让你挑战困难的工作让你产生抵触情绪的话，不妨先从完成1-2件简单的小事开始，暖暖身，等进入状态后再投入到“三只青蛙” 的挑战当中。

二、什么时候做“三只青蛙”计划？

每天清晨或晚上都是很好的时间段，各有利弊。

早晨制定“三只青蛙”计划头脑更清晰，可以避免一天劳累带来的疲惫感。

晚上制定第二天的“三只青蛙”计划对我们提高睡眠质量帮助极大，很多时候我们躺在床上辗转反侧就是脑子里乱想，后悔今天这件事没做，担心明天那件事漏掉，如果你有这样的症状，试试每天晚上抽出10分钟写下第二天的计划。

让文字代替大脑，写完后暗示自己：“我第二天要做的已经安排好了，我现在该做的就是安心睡觉。”不要低估语言的力量。

摘抄到底什么是“三只青蛙”？

作者：用时间酿酒

链接：https://www.jianshu.com/p/ea7dcbb06c6e

來源：

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四象限法则

        四象限法则是时间管理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。在人们的日常工作中，很多时候往往有机会去很好地计划和完成一件事。但常常却又没有及时地去做，随着时间的推移，造成工作质量的下降。因此，应把主要的精力有重点地放在重要但不紧急这个“象限”的事务上是必要的。要把精力主要放在重要但不紧急的事务处理上，需要很好地安排时间。一个好的方法是建立预约。建立了预约，自己的时间才不会被别人所占据，从而有效地开展工作。

        如果把要做的事情按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合分成四个象限，这四个象限的划分有利于我们对时间进行深刻的认识及有效的管理。

第一象限

这个象限包含的是一些紧急而重要的事情，这一类的事情具有时间的紧迫性和影响的重要性，无法回避也不能拖延，必须首先处理优先解决。它表现为重大项目的谈判，重要的会议工作等。

第二象限

这二象限不同于第一象限，这一象限的事件不具有时间上的紧迫性，但是，它具有重大的影响，对于个人或者企业的存在和发展以及周围环境的建立维护，都具有重大的意义。

【案例】

未雨绸缪，这是我国古代的一个成语，它的意思是说在下雨之前或者是不下雨的时候要先修缮房屋门窗，以防备下雨的时候挨雨淋。

不下雨的时候并不需要急于修缮房屋门窗，修缮房屋门窗是不紧急的事情。不漏雨的屋子对于雨天来说绝对的重要，这件事在不下雨的时候准备，才能够保证在下雨天也不影响工作的进行。

案例分析：未雨绸缪是对第二象限事件管理的形象描述。生活工作中好多重要的工作，都需要在事件出现之前做好准备，这就是制定计划的原因。

制定计划的目的是把那些重要而不紧急的事情，按部就班地高效完成。因此要学会怎么样制定计划，怎么样做准备。计划、准备、学习、培训等事情都是重要的预防或者是重要的储备工作。

第三象限

第三象限包含的事件是那些紧急但不重要的事情，这些事情很紧急但并不重要，因此这一象限的事件具有很大的欺骗性。很多人认识上有误区，认为紧急的事情都显得重要，实际上，像无谓的电话、附和别人期望的事、打麻将三缺一等事件都并不重要。这些不重要的事件往往因为它紧急，就会占据人们的很多宝贵时间。

第四象限

第四象限的事件大多是些琐碎的杂事，没有时间的紧迫性，没有任何的重要性，这种事件与时间的结合纯粹是在扼杀时间，是在浪费生命。发呆、上网、闲聊、游逛，这是饱食终日无所事事的人的生活方式。

部分摘抄使用四象限法的正确姿势！

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番茄酱工作法

番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

分享一只能改变你人生的“番茄”

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