男人出轨,女人的身心遭受了怎样的重创?

01


一位学员求助,自己和老公结婚3年,去年遭遇老公出轨,这是自己怎么也没有想到的事儿。


因为自己和老公很相爱,婚姻生活恩爱又甜蜜。老公却背叛了承诺,让她很难接受这个事实。


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老公的出轨对象是因工作关系才认识一个月的一个女人,老公在和她的聊天微信中谈及感情,甚至谈到和她离婚。


之前自己意外怀孕,坚持一周后他不同意要二胎,还是做了人流。


后来得知,在怀孕难受期间和小月子期间,他在外面和小三开房。


在和他摊牌之后,他承认了自己犯了错,表决心自己会和第三者断了联系,她则表示可以原谅他这一次。


但在发现他出轨之前,他们一直感情很好,性生活和谐,有一个儿子现在一岁十个月。


现在的问题是,看到过那些证据,看见乖巧的儿子,看着美好的家,她说感觉他们就再也回不到过去了。


现在,她说每天睡眠也就两三个小时,整天烦躁、敏感、抑郁、忧伤……,也吃不下饭,经常莫名其妙地想哭。


02


她现在的情况,是婚姻中遭遇丈夫出轨的女人,都会经历的情况。


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在众多的案例中,这位求助者的遭遇还算是幸运的。


她虽然失去了原本和谐美好的婚姻,但还是暂时把老公留在了婚姻,没有彻底失去丈夫。


我帮她分析了她遭遇的情况:


老公的出轨发生在她怀孕的特殊时期。


在这一时期,女人情绪容易波动,需要特别的安慰和照顾,并且无法和丈夫过正常的性生活。


这时候女人展现给丈夫的,不再是原本美好的一面,会让丈夫感觉不到她的吸引力。


男人由于性的欲望得不到满足,如果责任心不强,自我约束能力比较差,就容易通过其他途径,去满足自己的性需求。


其中,和生活中可接触到的其他女人,从言语上聊骚,发展到身体的出轨,是主要的途径。


他从玩暧昧到身体出轨,只用了短短的一个月,将脑疯期的症状表现得淋漓尽致。


但她们之间并未出现实质性的问题,一直以来相处融洽,性生活也和谐,也有了共同的牵挂,爱的结晶。


男人身体出轨有时并不代表对妻子没感情,他们能够在出轨期间继续照顾妻子,继续为家庭付出。


在她发现他出轨,和他摊牌之后,他也承认错误,表示要回归。


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这一切都说明,他出轨很可能只是为了满足性需求,在一时冲动,心存侥幸的情况下,犯下了错误,他对第三者还没有实质性的感情。


03


但是,见识过爱情婚姻的和谐美满,畅想过一起走到地老天荒,又怎么能将他的欺骗和背叛,当做没有发生过呢?


爱情是把双刃剑,当初有多爱,受伤的时候就会有多痛。


这个女人,在经历了丈夫的出轨与回归后,结结实实伤到了,她出现了遭遇婚姻不幸的女人都会出现的症状——出轨后遗症。


出轨后遗症的具体表现,就像她现在的状态。


首先,身体状况会变得很差:她睡不安稳,吃不下饭。


长期这样下去,会导致更严重的后果:比如面容憔悴,内分泌紊乱,没有性欲,身体免疫功能变弱,更容易生病。


她的精神状态也变得很差:整天烦躁、敏感、抑郁、忧伤,莫名想哭。


如果这样的状况得不到缓解,女人的身体最终会垮掉,容貌看上去会老了好多岁,甚至会导致长期的,更严重的精神问题。


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关于出轨后遗症的原因和表现,以及如何自我疗愈,从创伤中走出来,我会在今后的文章中谈到。


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现在,我希望所有女人弄清楚一个事实:


沉浸在痛苦中,伤害自己,对挽回老公,修复婚姻真的没有任何帮助。


在发现老公出轨时,失去了美好的婚姻,女人感到悲伤,痛苦,愤怒,却不知道面对现在的局面,怎么做才是正确的。


有的女人,会通过伤害自己的方式,企图能唤醒老公的良知。


她会哭会闹,甚至通过自残自杀的极端方式,想要让老公回心转意。


有的女人,会毁掉自己一手创建经营的美好。


原本很爱美的她,整天衣冠不整,蓬头垢面。


原本喜欢整洁的她,把家里弄得一地狼藉,撕毁了她小心放好的婚纱照。


还有的女人,被愤怒不甘冲昏了头脑,会想要报复老公。


但无数的前车之鉴告诉我们,这样做,不但不能让老公醒悟,反而只会把原本还有救的婚姻,推向万劫不复的深渊。


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对于一个已经变心,不再爱你,在乎你的男人,任由你怎么伤害自己,他都不会痛心。


女人的痛苦,最终只是惩罚了自己,却惩罚不了一个不在乎她的人。


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在惩罚自己的种种行为中,像案例中的求助者那样,让自己沉浸在痛苦之中,虽然看起来危害没那么大,但却如同服下慢性毒药。


如果任由发展,最终也将夺去她热爱生活的鲜活生命。


女人需要明白,一旦自己的身体和精神垮了,这个家也就跟着垮了。


长期面对你那张没有笑容的脸孔,听着你没有生气的声音,你的丈夫又怎么能对你喜爱得起来?你的孩子又怎么能健康快乐地成长呢?


沉浸在痛苦中,惩罚了自己还惩罚了家人,这当然不能带来快乐,反而让你和幸福渐行渐远。


其实问题的关键,是经历过痛苦的女人,怎么让自己从痛苦中解脱。


此时,真正能救得了她的,还是女人自己。


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如果她不肯走出内心的小黑屋,又怎么能看见外面斑斓的世界呢?


如果她一直紧盯着自己的阴影,不肯转身,又怎么能看见身后明媚的阳光呢?


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其实方法很简单,难的是行动起来。


所谓的方法,也再平常不过。


吃好吃的,吃想吃的,规律作息,好好睡觉。


让自己的生活充实起来,让身体、大脑忙起来,运动,阅读。


最重要的,是承认现实,接受生活赐予你的一切,所有的美好、伤害、幸福、痛苦。


生活不可能永远美好,接受发生的一切,不再去想那些早知道…,如果…


过去的事情,已经发生,无法改变,认同了过去的一切,和过去的自己和解,才能真正活在现在。


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这很难吗?对于一个痛苦已成常态的女人来说,这的确很难。


但只要迈出第一步,生命中生的本能就会回到你的身上,会渐渐引领你,重新发现生活的乐趣和意义。


就让痛苦停留在此刻,重新开始好好活着吧。

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