生活中的那些小习惯,坚持下来会改变什么

1.学习英语:不管你工作需不需要,英语还是很重要的,每天练习口语,保持大脑的的学习能力。

2.坚持读书:不管是纸质还是电子书,现在也流行听书,每天进步一点,365天积累下来,就是一大步。

3.练瑜伽:有人说,从什么时候开始练瑜伽,你的年龄就定格在什么时候。

4.泡脚:睡前泡脚,美容养身又安神

以上是我每天坚持的事,接下来将坚持日更,成就更优秀的自己,

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