遇见

假期里,我常常看直播课,很偶然进到了简曼老师的直播间,简曼老师毕业于北京大学的心理学硕士专业。我听了一会儿,感觉课讲的很好,是我喜欢听的内容,于是购买了她的三天线上疗愈课,她还送了一天的案例分析课。我收获满满,很开心!

我学习这几年,许多道理我都懂,也成长在让自己更好的道路上!但依然有自己觉察不到的东西。这次线上课堂中对我影响最深的,让我更清晰的就是和原生家庭和解。我以前做过多次和妈妈和解的练习,感觉已经好多啦,可是有时潜意识还会有冒出指责和抱怨妈妈的想法。听了简蔓老师的课,让我真正的知道:抱着原生家庭一点用也没有,而我们学习的目的是解决我们现在实际生活中的问题——当下的问题。知道原生家庭给我们带来的伤害是更好的让我们聚焦于现在,要摆正原生家庭的位置,与自己和解,与父母和解,这才是王道!我们要做的是疗愈自己、成长自己!父母以前怎么对我们,那时的他们已经做到了他们认为的最好,这就足够啦!学习的目的是停下过去的旧有模式,觉察当下我怎么啦?我该怎么办?是什么事情让我有了这种做法或想法!

不断地学习,觉察力有所提升,别人的一个提醒、一句话、一个动作、一个眼神就能让自己茅塞洞开、恍然大悟。确实觉察力是我们每个人都要训练的一种能力!很开心自己是一个学习成长的人,在成长的路上不断遇见更好的自己!感谢我生命中遇见的每一位人,他们都是来成就我的,让我变得更好的人!

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