秋月持续日更Day9:掌控习惯=掌控人生

图片来自《掌控习惯》

《掌控习惯》这本书对我触动极大,今天把书中最喜欢的一些句子摘抄出来,希望可以引起你对此书的兴趣,从而激发去好好读一读这本书的欲望。

001人们很容易高估某个决定性时刻的重要性,也很容易低估每天进行微小改进的价值。

002习惯是自我提高的复利。

003你所得到的就是你日复一日、年复一年积行成习的结果。

004你采取的每一个行动都是投票给了你想成为的那个人。一两次做法不会改变你的信念,但是随着选票的增加,你的新身份的证据也会改变。

005习惯至关重要的真正原因不是因为它们能带给你更好的结果(尽管它们能做到这一点),而是因为它们能改变你对自己抱有的信念。

006每当你想改变你的行为时,你可以问自己几个简单的问题:1.我怎样才能让它变得明显?2.我怎样才能让它有吸引力?3.我怎样才能让它变得容易?4.我怎样才能让它令人愉悦?

007任何行为都不是孤立的。每个动作都成为触发下一个行为的提示。

008人们选择产品不是因为它们是什么,而是因为它们在哪里。

009做你需要做的事意味着你可以做你想做的事。

010现在就想象一下,仅仅换个词:你不是“得”而是“想”做那些事。你上班想早起;你想打电话给潜在的客户以提高销售业绩;你想为你的家人做晚饭。只需换个词,你就可以改变你看待每个事件的方式,从将这些行为视为负担转变为视它们为机遇。

011你总是在酝酿却不采取行动的最大原因:你是想让可能遭遇的失败来得晚一些。

012任何人都可以沉思一分钟,读一页书,或者收好一件衣服。正如我们刚刚讨论的,这是一个强大的战略,因为一旦你开始做正确的事情,继续做下去会容易得多。

013任何人都可能有糟糕的表现、糟糕的健身安排或者某一天工作没干好。但是当成功人士摔倒后,他们会迅速爬起来。一个习惯偶尔被打断并不可怕,只要能迅速接上即可。


如果你看到这里,那说明你还是有一丢丢喜欢我哟~

我是秋月,一个全职带娃的自由职业者,19年3月从0开始打造个人品牌,变现6w+,从之前整天无所事事,只会刷抖音追剧,带着娃瞎溜达的糙大妈,一点点进化,成为一个爱生活、死磕自己、影响身边人的小仙女(‍♀️哈哈)

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