一个人的日记0
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2022-05-14

今日跑步4公里

感谢小朋友的水果

语言伤害指数4

行动指数1

做一个 最勤奋 情绪稳定 尊敬感恩 不优柔寡断的人

多赞美 多鼓励 多表扬 多微笑 多关爱

不批评 不抱怨 不指责 不期待 不要求 不对比 不急躁 不冷嘲热讽 不斤斤计较 不人生攻击

日计划 执行 总结 记录时间

今天 我是一个很有办法的人

明天 我比想象中还要好

拜师 全身心信任

目标千万 拆分每日完成一点点

不可能失败计划：做到最坏 专注过程 不期待结果 接受愚钝自己 总结反思

不要脸  学会展示 干就完了 

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    2022-05-14坚持分享第1322天之前的分享有一大部分是把另一个阅读任务切换过来，好处是轻轻松松地完成任务，并且每天都能坚持（因为那个读书打卡是每天一次）；缺点是有时时间紧时，只是快速地把书上的文字搬运过来，过后都不记得自己读过什么，更别说理解、运用。这其实是无效阅读。所以从今天开始换一个思路：分享只发感触，也许做不到每天坚持，但是可以让自己觉察，并且尽量用少数的文字来归纳表达自己的感触。这
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    看我叫赵甲第有感最近看了一部电视剧《我叫赵甲第》，出色的网文风格正中心怀。本片改编自都市传奇题材小说，烽火戏诸侯作品《老子是癞蛤蟆》，全书148万字，目前已完本。该剧讲述了北方经济巨鳄“金海实业”的继承人赵甲第，南下海城开始自己的大学生活。自小父亲赵鑫（赵三金）的种种劣迹，让赵甲第不能认同，因此关系一直僵化，过着贫穷的生活。在海城，这个非典型的“逆富二代”，经历了大学生活，经历了爱情，经历了种种，
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