胃不好的人能喝蜂蜜水吗？肠胃不好的人喝蜂蜜水有什么好处

肠胃不好的人可以喝蜂蜜水，蜂蜜对胃炎、胃溃疡均有不错的功效，但需要注意方法和选择适合的蜂蜜品种。

冲蜂蜜水对水温有要求，40℃为宜，可能有网友会说自己不好把握，总不能买个水温计吧。苗子在这教大家一妙招，用嘴唇接触冲蜂蜜的水，略感一点温热即可，水温过高会破坏蜂蜜中的营养物质。

肠胃不好的人群喝蜂蜜水的时间也有讲究，错误的时间喝了还会起反作用，从而致病。根据营养学者的推荐，肠胃不好的人应该在饭前1.5小时喝蜂蜜水，而且不能早上空腹喝，自古就有“早喝盐水晚喝蜜”的俗语，所以肠胃不好的人应在晚上进餐前1.5小时喝蜂蜜水。

根据消费者反馈，肠胃不好的人适合吃荆条蜜、枣花蜜，喝荆条蜜冲的蜂蜜水可以润肠通便，枣花蜜对肠胃炎症效果不错，一定要是天然成熟蜂蜜，营养物质全面，喝了效果才好。别买淘宝上的廉价蜂蜜和超市的蜂蜜制品，这些喝的再多不但没有效果，还会致病。蜂蜜不是药，是调理身体的滋补营养品，要想收到预期效果，关键在于每日坚持。

肠胃不好的人喝蜂蜜水的好处

《神农本草经》记载：“蜂蜜味甘、平，主心腹邪气......安五脏诸不足，益气补中，止痛解痉。”指出蜂蜜有调节肠胃功能、解痉止痛的作用。蜂蜜本身就能抗菌消炎，调节肠胃功能，治疗肠胃炎症效果显著。

蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌正常，如果喝蜂蜜水后立即进食，会刺激胃酸分泌，温热的蜂蜜水溶液能使伟业稀释而降低胃液酸度。而冷的蜂蜜水却能提高胃液酸度，并刺激肠道运动，有助于短时间缓解便秘。饭前1.5小时喝蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，使胃酸降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合。