《让孩子爱上学习》第22天作业打卡

        还记得上初一时，和班里几个同学在郊外烤红薯玩，烤到半熟时，就有同学迫不及待地想要尝一尝，烤到八成熟时，半数以上同学的红薯都啃过几口了，还说一点都不好吃，可再架回去烤也烤不好了。最终，只有两三个同学一直等到烤熟，尝到了香喷喷的红薯，叫其他同学羡慕不已。而这两三个尝到胜利果实的同学恰恰是班里的学霸。到这几个学霸家玩时，也发现她们高度自觉，回家玩超级马利只玩半小时，时间一到立马关机。

        可以说自制力强是学霸成功的基础。

        如何培养自制力：

        一、给孩子有原则的爱。

        先从生活习惯开始，和孩子约定：固定吃饭时间。记得孩子小的时候，喜欢少吃多餐，吃饭跟吃零食一样，特别是晚饭吃几口就饱，到了八九点又饿。虽然我们一再跟他强调过了饭点就不可以再吃东西，但刚开始时，他到睡前闹肚子饿，我心疼他，还是给他吃些饼干什么的，可发现这样做的后果是第二天早餐也不好好吃了。后来，我狠下心，坚决不允许他睡前吃东西，尽管一开始也听到他肚子饿得咕咕叫，但再心疼也不能破坏规矩，现在他自己也知道晚饭一次性吃饱后，到八点前自己热一杯牛奶喝，就再也不吃其它东西了。

        二、延迟满足孩子提出的要求

        这一点有待加强，从孩子小时，我们承诺他的都会努力办到，但对孩子提出的要求，如果能延迟一段时间再满足他，孩子一定会有被奖励的喜悦，自制力也会得到提升。