光莲，信息工程学校班委课程总结
1，课程设计上跟春建导师学到充分做好准备，以练习为主，每个练习的目标和要达到的效果要清晰明确，及时调整状态，当下，音乐，每个练习前的导引，练习中的话术。
以风中劲草活动，打开，走过生命的历程，同时伙伴双手扶持的身体接触，让彼此信任，以及一体感，每个生命都是这样，孩子们马上有了链接。中午团队建立，下午生命动力圈，把全场带到高潮，建立整个大团队凝聚力。每个环节及时总结。
第二天答疑，父母接受法，扳手腕 ，好多孩子在活动中被触动，对父母感恩，对他人开始尊重，允许，拓宽了心理空间，这是个很重要的点，孩子们开始长大，而不是只陷在自己的认知里面。中午梦想板，这时候给孩子们讲成长，目标，就比较好谈了。下午的英雄之旅很震撼，父母接受法，时间线，感知位置平衡都有。
贯穿始终的积分制，激发动力，要注意每个组分数尽量差距不大，好有追赶的动力，也可以每半天换位置。
第三天班委受旗，团体展示，与班级链接，很好的承启。
2，作为助教，要时刻关注导师，明晰每个环节目标，确保当组成员接收到。时刻在位，时刻记得教练定位，及时引领，及时隐退，做好载体，做好通道，关注每个孩子模式，觉察自己执念，及时调整，及时放下。过程中练习自己欣赏能力，练习资源导向，时刻练习区分能力。注重总结，及时记录。
何坤：青少年综合训练一阶段总结
一、课程的第一天，我们首先做了简短的介绍。这一点很重要，让孩子们放松一下感觉我们就是来陪他们玩的；容易打开。我们进入小团队做的第一个游戏：（风中劲草），感觉孩子们既兴奋又羞涩，他（她们）已经到了青春期；大有男女授受不亲的状态。于是先让他（她）们自己去体验，当进入分享环节时，所有孩子还都蒙蒙的不知道还说什么。在接下来的总结中孩子们有了新的认识，开始有一些认识。让孩子们从身体感受，思想，认识各方面去一点一点体会。
在第二天的活动中，有了大变化。孩子们也开始从不同角度开始分析自己的感受与认识，也有了一定的高度。这时时间却不够用了，看到孩子们的认真的态度决定继续分享和总结，让孩子们更有深度的去参与。
在最后的团队展示中孩子们经过自我的提升展示了自信，刚强有力量的一面。
通过这次的活动，从孩子们身上也发现到自己还会有不少需要改正和学习努力的地方。相信自己，依靠团队认真负责，心中有爱，奇迹随行。
俊英，总结：通过在学校这几天天的活动，我感受到的是兴奋和激动，尤其是看到孩子们全力以赴的时候！
在和小组的孩子们互动时，如何让这个小组的孩子积极参与？我学会了给自己定向：先允许、接纳，再去引领。最后整个小组开始活跃起来了！
在玩儿生命动力圈时，非常的震感，触动内心，全场孩子们激情彭拜，个个都是英雄！在春建导师的引导下，他们都做到了坚持、勇敢、不放弃！我的内心非常的感动，我会发现当每一个生命被看到、被鼓励的时候，内在的力量真的是不可估量！从孩子被动到主动上台，感受到了孩子们内在的生命动力已经启动了！看到孩子们画自己的梦想板时的投入和认真，很为他们感动，他们像一个个设计师，在精心的设计自己的未来！孩子们都很勇敢，不畏困难，透过这几天的活动春建导师启动了一个个生命！从孩子们的总结里，仿佛看到了一颗颗种子正在破土而出！
自我总结：在这几天里，我觉得我做的好的方面是：我发挥了我的积极主动、热情、亲和力、平等、可能性！需要提升的地方是：多提问孩子们，多启发孩子们去创造！少当保姆！对死党不够温柔和耐心！下一步：对同伴儿耐心、和气、温柔！
邵桔美 总结：
课程方面：第一天上午的风中劲草，做的很深入，时间长，以前参加过很多次共托，都有这个练习，时间非常短，一般也就转两圈，当事人体验小，没有太多感受！一个相同的练习，不同的导师讲有不同的体验，感受，深度！生命动力圈，老师不放弃任何一个人，不会因为时间紧而放弃或者缩短体验！孩子们触动很大，两天的课程感觉导师是非常要有要求的，追求极致！这也是我要学习的，做就要认认真真地做！
个人方面：
学习是一个全方位的过程，从导师讲课中有一些触动，如任何时刻都要资源导向，看资源！放下自己的观点，保持中正状态，不贴标签！任何练习，都要关注教学目标！还学习了了一些具体的教练手法，比如事件→认知→情绪→行为！在同一个事件中，不同的认知，带来不一样感受，就会有不一样的应对！拓宽自己的认知，时刻觉察！
教练团人才济济，在一起碰撞，像镜子一样，看到了自己很多，有好的一面，也有很多不足需要成长的地方，取长补短，拓宽认知，认真学习，有很多的收获！
从孩子们身上也看到了自己很多，有些时候＂我执＂太重，＂我＂的东西太多，不太放心别人，要更多的放下，多一些允许，让孩子们自己发挥，孩子们有很大的创造性，相信他们，信任他们，会有意想不到的结果出现！
状态＞关系＞技巧，自我感觉现在的状态好了很多，整个人轻松了，放得开了，自我评判少了，接纳度高了。有了好的心态和状态，就有个好的开始，技巧可以学习，轻松状态会有助于觉察，活在当下，就会有很多方法自然生发，要相信自己，相信团队！
庆玲：总结：
关于课程：
第一天上午风中劲草，体验后分享总结为：幸福、温暖，背后的支持感觉心里很踏实，对信任别人打开了一扇心门。
下午启动生命动力，场景可以用震撼来形容。体验后分享感觉自己生命的每一步都有无数人的支持和托起，从而让自己更能感受到被爱和重视，心中升腾起一股让自己的生命更绽放的力量！
第二天上午分享和接受父母法，生发出体验者内心的激情和感恩，更懂得去珍惜和父母相处的日子。
下午做梦想版，体验乘风破浪、英雄之旅。体验者带着梦想前行，即便是遇到风雨坎坷，内化的英雄和榜样会给他力量去勇敢面对。
第三天团委风采展示，团委有一种庄严神圣和责任感，去引领所在的班级走向更高更远的方向。
以上总结的所有感受是根据体验者的总结汇总出来的，有的是写在了总结了，有的是沟通过程中表达出来的。通过三天的活动体验启动，一个可以信任别人和自己、能感受到到爱和支持、有激情、懂感恩、勇敢、负责任的人，不就是一个领袖者的素质吗？课程设计合理，错落有致，让体验者由外及内感受到力量，内在能量和外在状态都有很大的提升，相信通过三天的训练，会对每个生命留下深刻的影响。春建导师的功底之前是只闻其名，这次是深感其中，除了敬佩，还有感动和亲切，能和他一路同时，实感幸运[握手]
英民：关于自己：
很感谢华易平台提供了一次成长的机会，在做助教的过程中，发现自己很快进入角色，面对孩子们的困惑或者需要支持的时候，能运用所学的技能用心去感受和支持对方，彼此之间很快建立链接，为以后持续服务垫定了信任基础。
需要提升的地方是和场域互动的能力，由点及面，照顾到场域的统一和严谨性，不但要让本小组成员很快互动起来，更要影响整个场域互动起来，这样训练效果会更好！这也是我成长的方向，点燃内心的激情，去主动影响身边的人[微笑]
总之，这三天收获满满，是陪伴孩子们成长的开始，也是我自己重启生命动力的开端，愿和春建导师、孙旻总教及教练团所有家人一起加油，让满天星成长助力计划遍地开花！
青少年综合素质训练一阶段总结（司英民）：
三天下来，感触颇多。
一，关于课程：
1、课程价值：在物质生活日益丰富、孩子们空心病日益严重、自我价值感低下、越来越多的孩子迷茫、焦虑、抑郁的当下，在“双减”政策强力推行的当下，“救救孩子，解放父母”已成为一个十分紧迫的时代课题。青少年综合素质训练课程可以说是应运而生，恰逢其时。本课程对促进青少年全面健康成长，拓展人生疆界，进而促进家庭幸福、社会和谐，价值和影响不可低估。
2、操作手法和效果：通过精心设计的系列体验式、参与式活动和分享，创造合适的场域，让孩子们更多敞开自己与他人建立联结，从迟疑、观望、胆怯、自卑、拘谨、任性、自我中心、盲目……走向热情、主动、信任、大方、感恩、合作、坚持、自觉……让孩子们更多发现自己，接纳自己，珍惜拥有，强化身份认同，看到更多的人生可能性，随时随地正向表达，在一步步走向目标的过程中不断拿到赢的体验，在付出、担当中不断成为更好的自己，以个人特有的方式服务他人和团队，便是对家庭和社会最大的贡献。
3、游戏活动要与教学目标紧密相关，大处着眼，细处着手，精心设计，充分准备，确保体验效果。
二、个人反思：
1、状态》关系》技巧。作为教练要坚持焦点在外、随时随地放空自己，以空杯心态让自己与学员在一起，更多的接纳、欣赏每一个宝贵的生命个体的独一无二。教练要带头敞开自己，以自己的真诚、热情、主动、灵活引领场域能量流动，建立与学员的有效连接，引发学员之间以及学员与场域的连接。
2、强化目标意识、资源导向。不断引导学员发现未知的自己、提高认知层次，清晰身份定位和目标追求，鼓励支持其用愿景和不断升华的荣誉感引领自己成长。
3、放下评判，不贴标签。真正允许、接纳各种情况的发生，随时随地调整自己的状态至信任、放松、喜悦，才能与学员同频共振，最大限度地支持到学员。
用心即是专业，真诚即能动人。