晨间日记

文/小包总。          2018.9.02星期日

复盘335天

a区关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排

b区

运动健身：

1)跑步热身训练：早起时间:5:01连续早起364天，一杯温水，高抬腿10个.

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2）跑步：晨跑5公里，用时29分钟，每天5公里，八月份的运动主题：汗水英雄

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3）跑步后拉伸训练，20个深蹲，健腹20个

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4)有氧操，动感舞步，四组用时19分钟，健腹轮20个，

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2、硬本领构建

1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第三十三天

2）Up英语打卡计划第九十二天，

3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：常和破事纠缠，是因为你正事太少，再说说为什么碰到破事别纠缠。也说两点。

1.多数破事，都是无法挽回的

“破甑不顾”的成语讲了这样一个故事：

郭泰正在行路中，看到一个人背着瓦罐，正走着，瓦罐突然掉落，碎了一地。

那个行路人，头也不回，看也不看，继续走路，像什么事也没有发生一样。

郭泰上前问他：“为什么你的瓦罐摔碎了，你连瞅一眼都不瞅呢？”

那人铿锵作答：“破都破了，再看还有毛用？”

郭泰觉得这哥们是个人才，就劝他好好学习。此人也听从建议，进行长达十年的求学，终有所成，名雀天下。

这故事，和西方一句谚语同工之妙：“不要为打翻的牛奶而哭泣”。

可是多数人并不能做到这点。

老板的责备，让你郁闷 N 天，见了老婆也没好脸；

没赶上公交车，让你戾气满满，见了同事忍不住怼上两句；

堵在路上，燥如热浪，你不停的按喇叭，咒骂前方的车流......

是啊，我们经常为无法挽回的破事，而一再自寻烦恼，可这不是另一种自虐吗？

普金斯大学心理学教授霍兰德，一次上课，给学生讲了一个妙趣横生的故事，全班哄然大笑。

接着，开始正儿八经地讲课。

没一会，他唾沫横飞地把刚刚那个笑话又讲了一遍。

这时，几个学生应酬式地笑了两声。

万万没想到，教授讲了一会课后，把之前那个故事又详细的复述了一边。

这次，没有人再笑了，大家面面相觑，眼光变成诧异。

这时，霍兰德好整以暇地说到：

“大家不会为了同一个笑话，一笑再笑，可为什么，大家却总为同一件破事，而反复悲伤呢？”

2.你常和破事计较，往往因为你正经事太少

我曾淘汰过一名员工，一是业绩低下，二是太矫情。

怎么矫情法呢？

就是感觉他天天生活在水深火热之中，不是客户坑了他，就是产品经理蒙了他，要不然就是外卖份量不够，和小哥吵老半天。

最经典的一次，他在携程改签退票，款项在一个星期后才到他账上，结果他差不多花了两天，找携程客服争执理论，说他这1000多元，为什么白白在携程账上趴了一个星期，利息为什么不算给他。

当然，你可以说他有维权意识，但是，他花太多精力在这些破事上，而真正该做的事却没怎么做，比如跑客户，最后业绩掉在完全区外，被公司淘汰。

后来我也明白，他的矫情和业绩低下，本是相互滋养的共生体。

越不去做正经事，注意力就越容易聚焦在破事上。而那些破事，仿佛自带磁场，相互吸引。渐渐你就会沦陷更多的精力，也难腾出空间去做正经事。

想起一个心理学家的说法：

每个人处理的每一件事，都是“大脑重塑”的过程。

与什么样的事打交道，你就会不由自主地“扮演”相应的角色，直到真正成为那个样子。

2）欢乐颂小区：全员复盘，昨天中午偶然间看到万姐想带团队完成811单，个人年薪30万，突然想跟万姐pk一下，我想挑战一下，年薪15万，后来其他小伙伴也立下了挑战书，镇星，是18万的一台车，小汤汤是完成一篇论文，加十本书，菡萏公主是买一个手机和kindle ，再加五本书，也成立了奖罚制度

3)暂无

人际交往

C反思

每个阶层的人都有不同的格局，想让所有人直接把格局提高到这种程度不现实，当你达到那种层次，自然就不会与烂人和破事计较。没达到那种层次，说了再明白，看的再透，等遇到事了还是与烂人和破事纠缠。当我还是个基层员工时，有的同事背后里对我使坏，当时我就想报复他们，等我当上领导了，说实话，一点报复的心情都没有，感觉那种人不值得自己花时间浪费精力

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