2019-02-21

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工匠精神,首先你得用正念来面对你的工作,20分钟的专注,适当的休息下,再一个轮回的正念工作,其实你得找到你工作的意义,赋予你每天辛勤付出一定的意义,在出现情绪时,拿出意义,可以适当缓解负面情绪

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