2018-11-30

书籍《亲密关系——通往灵魂的桥梁》 《亲密关系 [1]  》2011年3月1日由山西经济出版社出版的图书，作者是（加）孟著， [2]  译者是张德芬，余蕙玲。这本书告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方。

在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。　我们对一个人产生好感是因为这个人身上或多或少有我们需求的点，但是永远不可能有一个集合所有优点的人。这才是合理认知。于是我们妄图改变对方。进行权力斗争来控制对方。我们因为儿时未被满足的需求在对方身上能得到慰藉走到一起，而又因为儿时受过的伤害又在对方身上重现而开始拒对方于千里之外，最后发现一切幻灭。

1、解决问题，先跳出问题的框架。 

2、所有问题，都是经过伪装的礼物和宝贵经验，是升级契机。 

3、你所看到的认为的每件事的态度，都是你内心的投射。 

4、每个人都有能力为自己遇到的事百分百负责。 

5、自由并非来自答案，而是来自问题。 

6、没有什么问题是大到用爱无法解决的。 

彼此忠诚的伴侣，会更愿意为对方做出自我牺牲。他们的行为看似不符合社会交换理论。但是，没有无缘无故的忠诚，这种忠诚也是两个人在经历了激烈冲突和自我怀疑 之后，逐渐确立的。当我们和一个没有血缘关系的人，从完全陌生、到熟悉、到确立亲密关系，最后培养出高度的信任。在这个过程中，更为理性 “社会交换理论” 可以帮助我们循序渐进地培养伴侣之间的忠诚度。

作者：梓堇

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