中原焦点中19团队党秀丽分享396天，约练512次，10月28日，周三

咨询师

1.后续唔谈开场问：上次到现在情况有什么不同？您做到了之后她怎么样呢？不期待或放下期待了怎么样？家里其他人呢？你怎么看他们的这些变化？

2.很多时候别人已经看的很透了，当事双方仍在坚持不变却不自知。

3.外化的使用一定要前面了解搜集信息要足够，入角时要有氛围，入角，大声说三遍：我不是xxx.我是xx,换位置时要随时带着玩偶，去感受它带给你的感觉，起名字要好奇，让外化的内容站在不同的立场上说话，来了多久了？给主人带来了什么？想要达到什么目的？达到了吗？怎么会适得其反？当主人按照你的要求去期待别人时，对方会如何？表现是什么？达到了目的吗？自己的初衷很好却给主人带来了困扰，怎么办？怎么调整？主人这样调整了家庭系统有没有变化？想对主人说些什么？聊到这里能不能问问主人的感受？出角，大声说三遍：我不是xx.我是xxx。问来访者怎么看，接下来怎么办？

4.刘老师说做咨询师最难的是什么？是保持中立。咨询师自己的情绪有没有被勾起来的，是否把来访者所说的话题真的当成很重要的话题，专注地用心地去探讨，一系列的预设情绪会不会蹦出来，有没有自己的东西，自己的理解，如果自己完善的越好，像一个容器一样，容纳的越好，自己学习的越好，才能自我完善，这样就会有成长。当你容纳得了的时候，来访者就会有很多想法，如果你来容纳不了，那咨询就进行不下去。

5.来访者是自身问题的专家，这件事情很重要，他在不断的尝试，不断的去倾听。

6.把每一次咨询都当做第一次咨询，真正很大的改变，都需要好多次咨询，最后做总结反馈，让当事人自己总结他的收获和感受。

7.沉默在咨询中间的使用是很难的，在初学的时候很难受得了这个沉默的那个过程，来访者自己在思考，一般我们受不了，感觉沉默的时候不做点啥会尴尬，自己就稳不住了。

读书：

晤谈气氛不同，咨询关系就不同。若咨询师能在唔谈之初选择先赞美当事人，当事人容易感受到咨询师的善意与欣赏，往往更容易信任咨询师，而会有更多的表露与倾吐。