【周检视】02272020 2月22-28日周检视9/52@高建军

【90天目标】

#早起：4:50起床

#跑步：430完成全程马拉松

#学习：潘多拉口语

月计划： 2020年2月

【健康】

#早睡早起：22:30睡，4:50起床

#跑步：200公里（暂停），核心力量训练，腹肌训练。

#核心力量训练

【家庭】

#户内亲子游戏

#女儿户口办理

#在家断网1小时

【事业】

#特殊情况，深入行业做好基础搭建

#前期员工家中办公，试情况而定上班时间

【效能】

#效能软件工具的应用

【财富】

#固定资产现金流

#全家保险结构调整

#被动收入

【社交】

#微信商会军区成员

#电话和微信不常见面朋友

#跑圈朋友微信

【休闲】

#家庭影院

【学习】

#商务英语（300个单词，100句商务英语）

#智游会旅行-学习三大架构（酒店、航空、信用卡）

#投资知识（房产、区块链）

【本周总结】：2月22-28日

【健康】

#早睡早起（22:30睡，4:50起床）

早睡早起打卡软件（更早）全球无时差

#跑步（每周23467跑步，45-55公里）暂停

#核心力量训练（每天7分钟核心肌肉，靠墙静蹲，云板支撑，上胸肌训练每周5次）

运动keep软件

【家庭】

#每天睡觉前道晚安拥抱

#每天在家断网1小时陪小孩游戏

#陪小孩上课，运动

#亲自下厨

【事业】

#分析竞争对手的市场和主打产品

#在家办公（疫情期间）

#工作日和员工早晚视频会议安排总结工作

#公司执行线上营销战术

【效能】

#个人软件Omni、日历、印象笔记每天应用

#钉钉办公软件及视频深入学习

钉钉办公软件

#YY和腾讯会议社交会议软件

YY小组会

#再次学习和深入练习石墨、、幕布软件

#学习深入Notion效能软件

Notion （all in one）软件

【财富】

#增加了卡息宝的金额

卡息宝

#深入了解支付宝和信用卡

支付宝蚂蚁财富

#调整股票、基金和黄金产品结构

股票基金黄金

#区块链的学习并实操

【社交】

#有微信电话3位军区成员

#微信跑团圈朋友

#每天微信群互相监督朋友早起

早起监督群

#每天在践行小组微信群互动

【休闲】

#和家人观看印度电影《隐藏人物》

《隐藏人物》

#观看《第36个故事》大概过了一遍

《第36个故事》

#观看电影《华尔街之狼》上周没有看完

《华尔街之狼》

【学习】

#停止了极速单词的学习，每天30分钟时间全部调整到《潘多拉口语》

潘多拉口语学习

#每天有收听喜马拉雅的九段管理并践行工作法

九段时间管理喜马拉雅

#每天朗读《六项精进》和《经营十二条》

六项精进和经营十二条

#每天学习《信用复利》和答疑彩蛋

#隔天学习《智游会》

#米课视频课程

【下周计划】：2月29日-3月06日

【健康】

#早睡早起（22:30睡，4:50起床）

#跑步（每周23467跑步，35-45公里）

#核心力量训练（每天15分钟核心肌肉，靠墙静蹲，上胸肌训练每周3次）

【家庭】

#每天睡觉前道晚安拥抱

#每天在家断网1小时陪小孩游戏

#每周2次电话给爸妈

【事业】

#加强线上营销推广

#正式复工，做好公司员工防护

#安排好今年重点市场规划

【效能】

#Omni、日历、印象笔记应用

#钉钉软件及视频深入学习

#石墨、、幕布的熟悉

#重点研Notion效能软件

【财富】

#增加一定卡息宝金额

#调整基金 黄金，股票结构

#做好信用卡，支付宝的规划

【社交】

#微信电话3位军区成员

#微信跑步小圈的跑友

#微信电话给易效能小组成员（1位/天）

【休闲】

#印度电影《摔跤吧、爸爸》

#电影《华尔街之狼》

#电影《隐藏人物》

【学习】

#潘多拉口语学习

#稻盛和夫《盛和塾》

#深入信用复利和智游会

#阅读《活法》

“当你犹豫的时候，你已经可以穿上跑鞋跑出去了，等你犹豫完了，你已经跑回来了，而且你跑完肯定不会后悔，会很开心，所以就去吧！”