每周总结丨 文 / 张伟 乐之写作工作坊
这是椰子私塾第1843篇原创输出
今年关键词：破。破，即突破。破身也破心，破心也破身。这是一份每周小结。
破身
昨天从书架取下，满是灰尘的一本书——《成功，目标与动机》，翻开几页，内页崭新，估计放在书架上至少两三年了吧。
无法想起什么原因购买它了。
最近感觉自己内心能量有些低，心想或许能从书中找到一些能量吧。果然，学到一些不算新鲜，但自己从来没有用过的方法。今天先试试，给自己讲些道理吧。
如何运用“为什么”模式思考。
1.写下一件你最近因缺少动力或诱惑太多而无法实现的事。可以是任何事:无法戒掉甜点、不能按时回复重要的电子邮件等。
2.现在，写出你想做这件事的原因。你的个人目的是什么?这样做能帮助你得到什么?你如何受益?
3.下次当你尝试做这件事时，停下来想想你刚刚总结的原因。不断重复，直到它成为习惯为止。(习惯成自然。任何简单的行为都能变成习惯，做起来易如反掌——只要你肯坚持。
减重是最近缺少动力的事。除了收获健康，还能收获别人羡慕的眼神，中年人没有大肚子的还是少数。而且我认为，一个有健身习惯的人，更容易获得晋升的机会。这样想还是动力不足，难道需要找到一些和人性本能有关的原因，比如幸福和快乐。
如何运用“是什么”模式思考。
1.写出一件你想做，而且是特别复杂、困难或者生疏的事。也许你想建立一个网站但不会用电脑，又或许你想开创新的事业。
2.现在，写下第一步你需要做什么。迈向那个目标必做的具体行动是什么?
下次当你尝试做这件事时，停下想想下一步具体是什么，然后专注于那个行动。你也会养成这个习惯的。
写网络小说，是我当前认为特别复杂、困难的事。虽然现在已经开始学习相关课程，可从来没有严格按照课程要求完成作业，比如写一份大纲，写几百个字的小故事。
或许每天写200字的大纲，是个不错的目标。或许能从中找到一些有用的点子。
破心
D 99 在这个问题上，我的看法作用多大？
我的看法除了影响自己心情，没有多大作用。所以，以后少一些看法，多一些行动。
D 100 我接受了哪些坏的假设、习惯或建议？
拖延，习惯性自我设限是我当前认为最坏的习惯。转变个思维方式，思考问题时多想想，如此做成。而不是想有多少困难。
D 101 我能否退一步检验我的认识正确与否？可能发现什么呢？
我是错的。
这点自我评价虽然使得自己非常难受，但是改正后的喜悦会冲淡这种感觉。
D 102 我的判断是如何给我造成痛苦的？
判断错误，会让我觉得非常自卑。这种错误多了以后，面对这些问题，我通常会选择逃避。
D 103 关于这个问题，我能不能不再固步自封从而学点新东西？
答案是肯定的。
D 104 所谓的“荣誉”和“富有”真相为何？
富而不贵，贵而不富。这是常态。大富大贵需要努力，运气和强烈的动机。
D 105 少一点，看起来会怎样呢？
少一点，看起来轻松一些。
D 106 我对生活的平衡，是否好过我的资产平衡表呢？
没有好过。
D 107 生活中处处要交税，我做好交税的准备了吗？
无处不在的智商税，让人头疼。
当一个人心情不好，或许内心能量特别低时，很难把心打开。这是一个极为封闭的状态，就如今天自己一样。内心压抑，却没有动力，打开内心，把内心的压抑宣泄出来。
为什么知道这种状态不好，却又不行动起来呢？是自卑吗？或许有一点？
还有另外一个原因——总感觉生活没有意思？我的想法是这样的：一个人早晚要赤条条离开这个世界，你拥有的财富和幸福有什么意义呢？即便现在就离开这个世界，又有多少人会记得你呢？又会对世界产生什么影响呢？我的结论是——生活没有意义。
没有意义的生活不值得过。
那就寻找意义啊。找来找去，没有一件自己感兴趣的，反正都是要归于虚无的。反正现在还不想离开这个世界，总感觉人生还有一点点希望。那就，耐心等待机缘吧。说不定有人会大喝一声，大棒直击头顶，我会瞬间清醒，内心能量瞬间爆满呢。
为什么要把生活寄托在虚无的机缘上，为什么不自己争取一点呢。可能会很累，可能会很痛苦。
啊哈，原来你是被恐惧吓倒了。
大概是吧。
那就，从做点小事开始。比如，读一本历史书。