改变从细节开始——每天从早起开始

我原本是早起困难户。
偶尔因为业务原因早上七点起床，到了中午就会头痛，浑身不舒服，所以尽量不早起。
今年1月30日一块听听推出《早起行动营》，上面有一段话对我触动很大。……每天成长1%，复利下来，一年成长3800%，你就赢了。
立即行动，但是每天早起两小时，这时间怎么安排?
看到007写作群里战友们的早起分享，很欣赏下面一段话:
一杯温水润肠
阅读书籍清脑
思过自律勇敢
利他积善知行
早起后身体可能会暗示睡眠不足，会产生一系列不适感觉。以前按照笑来老师的“坐享”练习过，对消除疲劳和身体不适很有帮助。
所以，六点钟早起后的计划是:坐享半小时至一小时，学习或锻炼一小时，然后早餐上班。
现在开始就是最佳时机，从此生命里每天多出两小时，一年，十年后成长会有多大?想想都兴奋。
现在早起打卡27天，已经有个好的开头，基本度过不适期。

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我是洪军，房产销售顾问，对房产有有深刻理解。
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