2022-11-25【日精进第68天】

姓名：李庆

单位：郑州鹿野苑餐饮管理有限公司（朵家甜品厨房）

每日定课（根据实际情况，每十天微调一次）：

1，晨跑：5：20前，18分钟内跑完3公里；【完成】

2，读书笔记：阅读30min+，以及写笔记；【完成】

3，课程笔记：阅读30min+，以及写笔记；【完成】

4，扫除道：10分钟工作及生活区整理；【未完成】

5，反省：围绕1件事做深刻反省；【完成】

6，感谢：对有形的人事物表达感谢；【完成】

7，记录：填写时间表格并分析，至少6次；【完成】

8，运动：波比跳100个；【完成】

9，积善：做1件好事并记录；【完成】

10，静心：22：30后不碰电子产品；【未完成，白天睡多了，今天会晚睡，明天就能调整回来。】

一，【学习分享】

《赌在技术上》感悟：在经营过程中，一定要打破固有的成本、费用、定价的方式，凡事思考事物的本质，同时不要各自己设置各种思维的跳跳框框，定价=3倍食材成本的方式一定要不得，定价要基于产品的价值，而非成本，同时一旦开始生产，就要想方设法在不影响产品质量的前提下，去努力降低费用，而且这个费用降低的比例，不设置上限。

《真北》感悟：对于那些非常注重成就感的领导者来说，外部世界给予自己的动力和肯定事一个自然而然的结果，他们非常享受伴随成功而来的外界对自己的认可，成为一名真诚领导的关键并不是要回避外部动力，而是要把握外部动力和内部动力之间的平衡。

大家希望能够得到同辈的认可，得到更高的头衔或是媒体的赞誉，这是人之常情，当你取得一些世人眼中的成功时，这些东西自然会随之而来，可真正危险的是，一旦领导者陷入了这些外界的诱惑，他们就会无法自拔，这时他们所面临的最大的危险就是失去自己内部动力，彻底抛弃能够给他们带来更深层次的东西。

上面这句话，让我内心颤抖，我们面临最大的危险不是别得，而是失去自己内部的动力。作为那些真正的领导者，权力地位名誉会让他们沉沦，而普通人呢？视频娱乐烟酒赌博等等。每个人都有让自己沉沦或者丢失内心力量的东西，一个人最危险的不是别的，而是失去内心的力量，持续做正确的事情最大的价值往往不在这件事情本身，而是这件事情带来的内心力量的提升以及随之而来一系列的正向循环，；同样，做错误事情的最大代价也不在这件事情本身，而是内心力量的丢失以及随之而来一系列的恶性循环。

二，【今日实践】

赋能他人，提升自己。

三，【今日反省】

现象：白天上午睡了两个小时，时间太长，导致头晕，下午开完视频会后头疼，又睡了一个小时，导致当天很多事情都没有时间去沟通落实。

念头：终于可以休息一下了，多睡一会儿也没事；还是躺着最舒服；反正也没什么重要紧急的事，什么时候睡好什么时候起吧；

后果：生物钟被打乱，可能导致入睡困难，早起也困难；自己内心能量下降，无法更好约束其他行为；只是关注那些重要紧急的事，而忽略了疫情期间我们要把时间放在重要不紧急的事上，只有这些事情，才能真正产生长期的价值；导致拟定的封控期价值提升计划没有时间完成，本该做的事情泡汤。

改进：拟定一个封控期的作息时间表，按照时间表来执行待办事项，而不是想到什么做什么。

四，【今日感谢】

谢谢伙伴们疫情期间一起努力，奋斗最美；谢谢社区工作人员辛苦抗疫；谢谢盛和塾同修一起共学，提升内心力量。

五，【日行一善】

带领小伙伴一起做核酸志愿者，给社区工作人员送好吃的。

六，【使命、价值观、使命】

使命：追求全员物质和精神两方面的幸福，愿更多家庭安心享受甜品带来的幸福；

价值观：客户至上、诚信利他、担当、创新；

愿景：成为甜品蛋糕行业的胖东来。