清然自然
清然自然

七时觉——第122天（3.24）kin100太阳的黄太阳，永远无法失去你给出去的，教是最好的学，利他是最大的自助，敬畏每个生命，每种经历都是光的聚集，分享才有传承

一觉

睁开眼睛，听见呼呼的风声摇动着窗户，像极了小孩拉着大人的手晃动着撒娇，今天因为这风停课一天，闭上眼睛继续睡

知道了



二觉

看着身体酥麻无力，感觉无数个小粒子在跳动，脚上尤其明显，跟含在口中的跳跳糖般，

一念出“睡到现在了，应该学点东西啦，不能什么都由着性子”，打开手机，找个音频，意识渐渐下沉，看着评判的念时隐时现，睡着了

知道了




三觉

找老师问一个疑惑，我自问自答的，自己把自己说服了，老师的肯定和倾听，我感觉我收获了一个亿，而且觉得蛮不好意思的，这来问问题，跟自己搭个台子表演似的，耽误老师时间，却只顾自说自话，是一种不尊重。

老师却反馈说与我聊天每次都有宇宙爆发的感觉，给到她启发，引爆她的思维并有引导，

看着这个发生，怔在那儿，一片空白

知道了




四觉

大宝问我一个问题，用身体去表演，拿着物体做实验，举例子，让大宝看，我问她答，哈哈大笑中，大宝的疑惑解开了，

看着自己自然轻松，抱着一起玩的心态，自己也很有启发，心里乐开了花

知道了




五觉

课前身体放松练习，看着自己只是看着，还陶醉着，觉得这个动作看起来比较得劲，音乐听起来也很有节奏，看着念头评论了一圈，身体并没有动，只是在念里遨游一圈，看到后，放下手机，身体跟着一起做，

知道了



六觉

看到朋友分享的新闻事件，自己一无所知，好像与外界隔离似的，这种无知导致的接不上话，看着自己有点躲闪，无所适从，一念接一念的推理未来，放大感受，速回，

知道了




七觉

老公回来一直对着我说他还没有吃饭，能不能做碗面，心口一紧往下沉，一念出:“我又不是保姆，没看见我也在看着孩子忙着呢，那么大人，想吃自己做去呀”

跳出来觉察这句话，感觉冷冰冰的，有种要糖却给一巴掌的感觉，整个身体都是下沉的，僵化的。。

起身，心平气和的去做面了

知道了



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